2015第三讲学习与心理健康.pptVIP

B: 我今年已经大三了，一直优秀的我一向对自己要求很高，当然这也与家庭的期望有关，父母都是具有高级职称的知识分子，在他们的严传身教下，我从小就知道努力与奋斗。在大学，我进行了认真细致的生涯设计，一步一个脚印向前走，成绩要拔尖，英语二年级通过国家六级和托福考试，为将来出国留学做好准备；三年级入党，使自己的政治生命有所昄依；与此同时锻炼自己在各方面的能力。于是，在大学我像一只陀螺飞速运转着，珍惜大学的分分秒秒，因为我相信：付出总有回报。我却发现离自己的目标越来越远，我忽然怀疑起自己的学习能力，我感到自己在学习上的优势在失落，甚至多年积累的自信也受到挑战，对未来，我忽然担心起来，我该如何办？ Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 梦想成真 畅想一下，五年后，理想的生活是什么样子（拿出一张纸写下来）：每天从早到晚都在做什么？做什么样的工作？拥有什么样的生活？（写完仔细默读阅读） Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 为了实现五年后的梦想，接下来，构想一下（预期可以实现的、可控的），自己在一年后的今天，已经取得了怎样的成就，在学习、学生工作、生活等各个方面，自己是怎样的状态？ （写下来，写完之后仔细默读一遍） Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 一年后想要实现的理想中，自己最最迫切想要做到的两个大的目标是什么？ 制如下表格，把两大目标填入目标栏之中，下面要留出足够空白。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 在蓝色的区域，分别写出为了实现每个大目标需要进行怎样的步骤和努力，尽量按执行的预期时间顺序排列。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 逐一查看实现每一个步骤是否有困难之处，在黄色的区域写下来。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 仔细检查并思考，有没有自己可以解决的困难，在绿色区域填写好解决方案。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 相邻三个人一组，分别说出自己尚未解决的困难，头脑风暴讨论解决方案，选择一条自己认为最可行的方案，最终补全表格。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 第三讲 学习与心理健康 你上，或者不上学， 学校就在那里，按时开学。 你念，或者不念书， 书就在那里，早晚得念。 你听，或者不听课， 老师就在那里，不下课不走。 你学，或者不学习， 考试就在那里，不离不弃。 你来，或者不来， 点名就在那里，爱来不来。 默然，上学。 寂寞，无奈。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 思考题 1.解释：学习，学习动机，学习焦虑，考试焦虑，学习倦怠，创造性学习。 2.结合自己的学习谈谈大学生学习心理的特点有哪些。 3.举例说明学习会怎样影响大学生的健康人格。 4.结合实际分析阐述大