第36课时50米快速跑冲过火力网.docVIP

教学 内容 主教材：跑：50米快速跑 副教材： 游戏：冲过火力网 教材 分析 跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是教学内容之一。50米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。本次课为《50米快速跑》单元教学计划安排第4次课中的第1次课。 学情 分析 本课的教学对象是六年级学生，他们模仿性强，思维活跃；该班纪律好，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。50米快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采用游戏和采用不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。 教学 目标 一、 创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。 二、通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。 三、培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。 教学 重点 掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。 教学 难点 跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩带放松 ，摆臂自然。 备注 　　　　　　　 教学过程 课的 结构 教学内容 教法、学法 及要求 组织形式 及要求 时间 次数 强度 器材 准 备 部 分 一、课堂常规。 （一）体育委员集合、整队清查出勤、检查服装、报告人数。 （二）、师生问好，宣布本次课的内容和常规要求，安排见习生。 二、准备活动 （一）.小游戏：“找朋友” （二）.准备操：1头部运动 2肩部运动3体侧运动4腹背运动5弓步运动6侧压腿7膝关节运动。 一、教法：（一）、教师语言要清晰。、教师讲解课堂要求和任务。、讲解队列练习的要、学生站四列横队。、学生认真听讲，注意关查。、听从指挥注意力集中。要求：转法动作正确，整齐。齐步走队列整齐，精神面貌好动作到位，有力充分活动开身体各关节。 二、要求：动作快，安静、整齐。准备活动听口令跟随老师练习，动作整齐，幅度大。 2分钟 6分钟 1 4*8拍 小 中 基 本 部 分 一、50米快速跑 动作要领：起跑后的加速跑：听到跑的口令后,两脚用力蹬地,迅速前冲出去.重点:重心前移.难点:快速起动. 短跑、途中跑 途中跑是短跑全程中,距离最长,速度最快一段.其任务是继续发挥和保持高速度跑.摆动腿 的膝关节,迅速有力地向前上方摆出,支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下,快速有力地伸展髋, 膝和踝关节,蹬离地面,形成支撑腿与摆动腿协调配合动作.非常积极的,在途中跑时,头部正直,上体稍有前倾.两臂前后摆动要轻快有 二、游戏：冲过火力网 游戏方法及规则：在地上画一个长15 米、宽8 米的长方形。参加游戏的人数以8 至16 人为宜 一、50米快速跑 （一）.教法：1组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。2成四路纵队鱼贯练习30米放松跑，做到跑的自然、放松。3分组练习30米、50米快速跑，以小组为单位相互观察、相互纠正。分组进行蹲距式起跑的50米快速跑比赛。 （二）学法：1学生自行练习，体会积极摆臂的动作要领。2分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。3分组练习中，通过互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度。4自测自评快速跑中动作完成情况。 二、冲过火力网 （一）.教法：1教师讲解游戏的名称、方法和规则； （二）.学法：1不得投击头部，也不得进入界线投击，否则扣分。 一、50米快速跑教学组织 （如下图） 二、动作示意图： 三、冲过火力网组织图。 二、要求：要求手眼身法步的协调、 精神 和劲力的体现。 15分钟 12分钟 10次 3次 中 大 沙袋8个 结 束 部 分 一、放松操 二、总结本课情况 三、布置还器材 四、下课 、 （一）、认真听讲情绪饱满。 （二）、 二、要求：学生动作弧度大，优美，做到放松，安静。 5分钟 1次 小 负 荷 预 计 平均心率：146/分钟 练习密度：40% 课 后 　　 记 录 是否完成教学目标： 教案存在的问题： 如何改进备课： 凤凰县箭道坪小学集体备课教学预案 FHJX 年