“五人制比赛”足球教学模式的实践与思考.docVIP

“五人制比赛”足球教学模式的实践与思考摘 要：荷兰足球教学理念是用“五人制比赛”训练方式――围绕典型足球目标（三个时刻）――遵从攻守原则――促进技术、洞察力、交流――提高学生的足球智商。先进的教学理念是成功的关键，本文通过大量的文献资料分析发现五人制足球的比赛形式在高校足球教学中对提高学生的技术、洞察力和交流能力具有很大的作用。关键词：足球;五人制比赛;教学理念;技术;洞察力;交流【中图分类号】 G843 【文献标识码】 A 【文章编号】 1671-8437（2015）02-0009-021 五人制比赛是足球教学的主要模式五人制比赛可产生许多种比赛局面，涉及所有的学生并能保证多次的重复。它是简化的11人制比赛，是逐步走向真正比赛的教学手段，也是当今学习足球的有效方式。荷兰足球教学原理指出：培养学生足球意识最重要的是在攻守对抗的环境中得到提高，在真正的足球比赛中学习踢球。为了能在高校足球教学中体现这一原理，同时又要考虑加速学习过程，11人制足球比赛就必须简化，且要尽可能多地要反映出比赛全貌的特征和基本要素。很明显，在11对11的足球比赛中，给予学生提高比赛能力、锤炼技能的机会是很少的。11人制足球的比赛局面过于复杂，学生几乎没有机会充分的实践，人均触球次数太少（重复性触球是学习足球技术最主要的原则），学生几乎没有机会真正地参与比赛。11人制不适合足球教学的原因不仅仅是比赛人数太多，而且需要的场地面积大，学生在如此大的运动空间中相距太远，几乎无法进行有效的传球和跑动。“五人制比赛”教学模式的方法有很多种。从形式上看，有人数对等和不对等的分组，如2：2、3：3、4：4、3：2、5：3、6：5、7：7、9：9等等;有场地大小不一的设定，如1/8、1/4、1/2、2/3区域等。上个世纪七八十年代，荷兰人从青少年街头足球比赛活动中得到启发：场地小、人数少，但拥有不少真正足球比赛有用的成份――真实性、无数次的重复及适宜的娱乐。将街头的五人制比赛引入教学，经过精密计划，充分考虑足球比赛特征以及教学需求，研究设计出系列的五人制比赛教学的方法，成为一种模式。2 T.I.C是先进的教学理念指导荷兰足球学者认为足球必须具有T.I.C。足球比赛的基本能力或者说取胜比赛的主要因素，可简洁概括为“T.I.C”原则。包括的内容如下：（1） T是技术（Technical skills. Locomotors Skills）。指技术和无球跑动的能力，包括基本的传、接、控、带球、射门技术和身体条件（协调性，速度，力量）。（2） I是洞察力（Insight into the game and MentalSkills）。指意识和预先判断的能力，辨别并做出判断所需要的经验意志品质。（3）C是交流能力（Communication with teammates andopponents）。交流能力是同伴之间的相互呼应和提醒，主动接应要球以及能够适应不同环境，场地，对手，天气和裁判的应变能力。三者之间紧密联系，缺一不可。对其中一因素（如技术）过分的强调就会限制其他因素的发展。技术虽然是足球教学中的重要基础，但水平越高，洞察力和交流能力对学生的作用反而会更大。T是足球运动中的重要基础，I+C=洞察力+交流能力=足球意识，是足球运动中最重要的要素，T.I.C的综合能力越大，学生的球商就越高。荷兰青少年足球教学计划的制定和实施都是围绕着来T.I.C进行的。3 五人制比赛提高学生的T.I.C3.1 五人制比赛有利于提高学生的（T）技术3.1.1 从生理学上分析形成运动技能的过程运动技能的形成是由简单到复杂的过程，并有其建立、形成、巩固和发展的阶段性变化和生理规律。可划分为相互联系的三个过程：（1）泛化过程。是由于人体内外界的刺激，通过感受器传到大脑皮质，引起大脑皮质细胞强烈兴奋。另外，因为皮质内抑制尚未确立，所以大脑皮质中的兴奋与抑制都成扩散状态，是条件反射暂时联系不稳定，出现泛化现象。教师应该抓住动作的主要环节和学生学习技术中存在的主要问题进行教学，不应过多的强调技术动作的细节，而应以正确的示范和简练的讲解帮助学生掌握动作。（2）分化过程。是大脑皮质运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中，由于分化抑制得到发展，大脑皮质进入分化阶段。在此过程中，教师应特别注意学生错误动作的纠正，让学生体会动作的细节，促进分化抑制进一步发展，使动作更趋精确。（3）巩固过程。是大脑皮质的兴奋和抑制在时间和空间上更见集中和精确，完成技术练习时感到省力和轻松自如。而精湛的足球技术是在经过不断的重复练习中促使动作达到自动化的程度，学生可以根据局面无意识的条件下完成。3.1.2 从运动训练学上分析五人制比赛体现出重复性训练原则运动技能的获得是一个由量变到质变的过程，是条件反射的结果，只有进行反复的练