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- 2016-12-19 发布于天津
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新式躲避球訓練【三角傳球】
說明:
1.球員分成三組
2.內場以高球或平球傳給外場。
3.外常以攻擊方式【或瞄擊對邊底線】,將球送至對邊隊友。
4.另一側外場接球後再將球以攻擊方式【或瞄擊內場邊線】送回內場。
新式躲避球訓練【移位傳接球】
說明:
1.將球員分成兩組各站球場一邊。
2.在跑動中互相將球傳接給隊友。
新式躲避球訓練【外場移位傳球】
說明:
1.將球員分成三組,內場兩組分站左右【外場人數約為內場兩倍】。
2.內場左側將球傳至後方外場,外場球員跑至左側將球以攻擊方式傳送回內場右側。
3.內場右側隊員再將球串送至後方外場隊員。
4.外場隊員跑至右側將球以攻擊方式傳送回內場左側。
新式躲避球訓練【側邊移位至後場攻擊】
說明:
1.球員分成兩組【分站內場與側邊】。
2.第一位內場球員將球傳至外場側邊球員。
3.外場側邊球員再將球【高傳球或攻擊方式】傳回內場球員,然後
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