给大脑充电,给自己加油.ppt

中国少年先锋队队歌 我们是共产主义接班人， 继承革命先辈的光荣传统， 爱祖国，爱人民， 鲜艳的红领巾飘扬在前胸。 不怕困难，不怕敌人， 顽强学习，坚决斗争， 向着胜利，勇敢前进， 向着胜利，勇敢前进，前进！ 向着胜利，勇敢前进， 我们是共产主义接班人。 我们是共产主义接班人， 沿着革命先辈的光荣路程， 爱祖国，爱人民， 少先队员是我们骄傲的名称。 时刻准备，建立功勋， 要把敌人，消灭干净， 为着理想，勇敢前进， 为着理想，勇敢前进，前进！ 为着理想，勇敢前进， 我们是共产主义接班人。 给大脑充电，给自己加油 五（2）班第19周主题班会课 2015年1月7日 手机、电脑等没电时和充电后各是什么状态？ 没电：能量不足，无法运行。 充电：充满能量，源源不断。 高兴（喜悦、开心、兴奋）——充电 难过（悲伤、沮丧、低沉）——没电 因此，不仅机器需要充电，人同样要需要充电。 那么，当我们“充满电”的时候，我们处于一个怎样的状态呢？ （用一个词来形容） 词语——精神、饱满、兴奋（高兴、开心、喜悦）、抖擞、激动、满足...... 成语——春风得意 扬眉吐气 、心旷神怡 、 神清气爽、神采奕奕、容光焕发、风流潇洒、气宇轩昂、满面红光、威风凛凛、风度翩翩、神采飞扬、意气风发、喜气洋洋...... 满电=绝佳 怎样才能让我们时刻处于一个绝佳的状态呢？ 一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、处理数学和逻辑排列；右半球负责音乐、美术和空间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球，而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和发展。 二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑正处于生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。 三要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳、恢复机能。散步、做操、调换用脑内容、闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式，小学生应保证自己有足够的睡眠时间?。 四要手脑并用。我国著名的教育家陶行知先生曾做过这样一首教育诗：“人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打倒。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。”这是告诉我们，每个人都应该学会手脑并用。 ? 五 适当地玩游戏 一.抢凳子 游戏规则： 1.选6位同学主动上台参与游戏； 2.游戏处摆放5张凳子，6位参与者听老师播放音乐，音乐一停立刻抢一张凳子坐下。抢到凳子的留下参与下一轮游戏，抢不到将会被淘汰。 二.速速配 游戏规则： 1.选5位男生，5位女生上台参与游戏。 2.在游戏中，男生代表数字10，女生则是数字5。 3. 游戏开始前，大家围成一个圈全站在一起，老师站边上。老师宣布游戏开始喊出一些数字（如15、30、50等等），裁判一旦喊出数字，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是35，那就需要快速组成3男1女或1男5女之类的小团队，最后没有组合好的将会被淘汰。 那么，我们又该如何给自己加油呢？ 1.怀着一份乐观的心态看待周围的一切； 2.拥有一份好的心情做好自己的事情， 不要在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑， 做好自己； 3.多一些兴趣和好奇心去发现生活的美好， 真正的享受生活； 4.相信自己，经常对自己说“我能行”，增强自信心； 5.学会感恩； 6.其他。 诗歌品读 假如生活欺骗了你， 不要悲伤，不要心急！ 忧郁的日子里需要镇静—— 相信吧，快乐的日子将会来临。 心儿永远向往着未来； 现在却常是忧郁。 一切都是瞬息，一切都将会过去； 而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。 ——（俄国）普希金 期末将至，你为你的大脑充好电、为自己加油了吗？ 期末复习策略 小提示： 看、读、背、思、问、听、议、答、辩、写。 给大脑充电，给自己加油，祝同学们在期末考试中取得成功！ 加油！ Thank you and Goodbye! * *