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中国长寿之乡 中国长寿之乡是中国老年学学会评选认定的称号。中国目前有21个长寿之乡，例如：海南澄迈、山东莱州、江苏溧阳、如皋、湖北钟祥、广西巴马、四川彭山、河南省商丘市宁陵县、夏邑县、辽宁辽阳兴隆村、新疆克拉玛依、广东佛山三水区、广东清远市连州市、广西昭平县、广东蕉岭县、江苏如东县、安徽省亳州市谯城区（2011年7月最新认定）。 湖北钟祥娘娘寨银杏下的老房子 长寿秘诀 “保持人体三通，血通、尿通、便通” ——李清云 “酒色财气四道墙，人人都在里面藏，有人能跳墙外去，不是神仙便寿长。” ——吴云清 ?欢欢乐乐过日子，痛痛快快干活计，这就是我长寿的原因。” ——刘继贞 “我的长寿秘诀是早早起，勤梳洗，每天梳头半小时。” ——冯阿凤 “长寿的秘诀是可喜不大喜，可忧不大忧” ——陈椿 几点建议： 保持良好的心态。 2. 养成良好的生活习惯 别赖床 常泡热水澡 别吸烟 良好的卫生习惯 每周至少锻炼3次，最好是每天锻炼。 …… 3.养成良好的饮食习惯。 适量饮酒 别吃得太多。 避免食用高糖食物。 避免进食高脂肪食品。 多吃蔬菜和水果，少吃那些袋装的方便食品。 多喝水。 避免频繁节食。体重经常处于波动状态对健康极为不利。 * 2009级护理（1）班 马楠楠 猜测： 年龄？ 256 岁 （1677-1933年） 李清云 吴云清 （1838 ~1998 年） 张三丰 （1247 ~1458年 ） 广西巴马长寿村 巴马长寿村里一对没有血缘关系的百岁“姐妹” 广东怀集世外桃源村 新疆和田美景 新疆和田老人 广东金林水乡长寿桥 莫生气 人生就像一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜。为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。邻里亲朋不要比，儿孙琐事由它去。吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。 *
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