常用养颜中草药盘点.docVIP

常用养颜中草药盘点 1) 灵芝　　美容指数：★★★★★★　　性味：性平、味苦、无毒　　美容功能：抗皱、消炎、清除色斑、去黄美白、保护皮肤……　　中医认为，有其内，必形之于外，人的脸部气色受到精神与内脏功能的影响，如肝阳上亢的人面色萎黄，易上火，易怒，脾虚的人面色苍白，肾虚的人神情委靡。健康的肤色反映的是机体五脏六腑“精、气、神”的充盈：五脏六腑虚损，精气不足，不能容养肌肤，就会表现为面色无华，皮肤萎黄等，失去固有的光泽和弹性。灵芝具有调和五脏的功效，能够全面调养气血，恢复具有青春光泽的颜色，达到美容的效果。而灵芝的这种整体调整作用，无疑对机体的健康具有重要的意义，它不是简单的“增白抗皱”，而是真正意义上的“以内养外”。　　内服：灵芝煲鸡，鸡一只、猪骨半斤、火腿2小粒、加水15~18碗约1.5小时生，再加灵芝鲜灵芝一只(切成小片)再煲15分钟，加少许盐等调味品即可食用。此汤美味可口。可提高免疫力、补腰肾、养颜、护肝。　　外用：熬煮出灵芝汤，要浓稠些，敷脸。具有消炎、去黄美白的功效。　　宜忌：刚做完手术一至两周的人不宜服用。　　2)人参　　美容指数：★★★★★★　　性味：味甘微苦，性微温。　　美容功能：益气润养，延缓衰老。　　它拥有极强的抗氧化功能，自古以来就是一种益寿驻颜、延缓衰老的灵丹妙药。它的提取物能被皮肤缓慢吸收，没有任何