广东省阳东广雅学校七年级政治下册 认识自我，热爱珍惜生命课件 粤教版.pptVIP

认识自我，热爱珍惜生命 通过这一单元的学习，要达到的目标是： 1.能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。 2.学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。 3.客观地评价自己，培养健全人格和良好个性品质。 突出的主要概念：青春期、好奇心、从众心理、情绪、自我评价、关爱生命。 涉及考点有：1、2、3、4、5、6、7、10、11 1、悦纳自己的生理变化，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。 ●少年期的主要心理矛盾 （1）渴望独立与现实依赖的矛盾（逆反心理） （2）心理闭锁与求得理解的矛盾（闭锁心理） （3）性发育迅速与性心理相对幼稚的矛盾 通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾。促进身心健康成长。 ●调控心理冲动的有效方法《风向标》18页 1，开放自己的心理世界，多与父母，老师和同学沟通 2，努力充实自己，多读健康有益的书籍，多运动。 3，从生活小事做起，每天保持一种好心情，与人交往主动豁达，不计较得失。 2、理解情绪的多样性，掌握调节和控制情绪，保持乐观心态的方法 ●情绪具有多样性： （1）人的情绪是复杂多样的，基本情绪有： 喜、怒、哀、惧 （2）情绪影响着人们的行为与生活。情绪对人的积极影响表现在可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促进我们健康成长；情绪对人的消极影响表现在抑制人的活动能力