浅谈如何帮助学生战胜神经衰弱.docVIP

?云南??华宁一中???尹长青 ? ????关键词：神经衰弱???心理???体育锻炼???按摩????? ? ????内容摘要：脑神经衰弱学生的共性是头疼和睡眠不好。心理开导和按摩结合能够让头痛迅速减轻。只要头痛症状减轻学生就能够接受辅导。辅导的主要内容是让他们放松了，和教给体育锻炼的方法，心理上后再加上适当的锻炼，几天就好啦。 ? 正文： ????由于我高中时就曾经得过神经衰弱，所以最清楚神经衰弱学生的痛苦。神经衰弱的学生大多数是因为学习刻苦努力，才导致这种痛苦，实在让人同情。所以，从工作后我就一直试着帮助学生摆脱这种痛苦。通过近二十年的摸索总结，自己也帮助许多学生（和部分老师）成功的摆脱了神经衰弱的痛苦。为了让更多的学生能够远离这种痛苦，也为了像我一样，想让自己的学生摆脱这种疾苦的老师方法更多些，所以，把自己的经验写出来，供参考。 ????一、心理开导和按摩结合让头痛迅速减轻。 ????脑神经衰弱学生的共性是头疼和睡眠不好或者是无法入睡。面对脑神经衰弱的学生，我每次都是耐心的开导，叫他们不用紧张，只要放松了，再加上适当的锻炼，几天就好了。并且把自己在高中时也得过神经衰弱也告诉他们，让他们通过找到知音后能够从心理上平静下来。平静之后我经常像江湖医生一样和学生说，单头疼问题20分钟左右，我就有办法让他们减轻许多。我一边从心理上开导，一边进行适当的