喝什么保健茶养生治病4杯茶治4种病.pptxVIP

泡上一杯茶，既可怡情放松，又能修身养性。对经常遭遇眼睛疼、情绪差等小烦恼的“久坐族”、“电脑族”来说，有针对性地在茶里加点“料”，还能帮助缓解这些身体不适，是良好的养生之道。那喝什么茶能够养生治病呢？ 肝火旺喝菊花。很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状，这多是由肝火太旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、翩起飞,在彩虹里翱翔,空气里吟唱,拉着他的手, 旋转,忘记了养肝降火的作用，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊（即杭白菊未开放的花蕾）。冲泡菊花茶时，用 100度左右的沸水冲泡 3~5 分钟即可，喝到只剩 1/3的汁水时再续沸水。 视疲劳喝枸杞。用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很容易出现视疲劳，饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最适合不过。对翩起飞,在彩虹里翱翔,空气里吟唱,拉着他的手, 旋转,忘记了于肝肾不足引起的视物昏花等症，可用枸杞 20粒泡水喝；伴有目赤干涩、视力减退、迎风流泪、白内障等的人，可同时加入干菊花 5 朵，泡成枸杞菊花茶。但是湿热及痰湿中阻、外感发热、脾虚虚弱有寒湿（正在感冒发烧、身体有炎症、消化不良者）不宜服用枸杞。 情绪差喝玫瑰。玫瑰花味善于理气解郁、活血散瘀和调经止痛，对于抑郁症、焦虑症等情绪翩起飞,在彩虹里翱翔,空气里吟唱,拉着他的手, 旋转,忘记了障碍还有辅佐作用。压力大时喝点玫瑰花茶，能帮助