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- 约3.83千字
- 约 26页
- 2017-01-01 发布于重庆
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(2)生活环境发生了变化。部分新生在中学有寄读经历,但也有新生仍然是上学到学校,放学同家人居住在一起。进入大学后,班集体成为主要生活环境,宿舍成了主要的生活区,日常生活全要自理,这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说,确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。可喜的是调查结果显示这部分人只占极少数。但我们仍不能掉以轻心,要多多关心身旁的人,尤其是那些少言寡语的人,帮助他们融进集体的生活中来。 分析 (3)大学生一方面生理上成熟,有一定的生理需求,另一方面同学们纷纷恋爱也给自身一个刺激,于是想恋爱。但有恋爱的也就会有失恋的,不过总体来说对于失恋问题,大多数大学生很看得开,但因失恋问题而跳楼自杀的也不是没有,所以对这种问题,同学们也不能小视,当我们遇到这种问题时要及时向周围的同学或老师寻求帮助,周围的朋友失恋时也应该及时开导他(她)。 (4)近几年,随着社会发展,就业竞争日趋激烈,就业形势不容乐观,让即将踏入社会的我们感到压力很大是难以避免的。这就需要我们不断学习,不断提升自己各方面的能力,使自己在众多竞争对手中占有绝对优势。 分析 5、这些心理健康标准中,你满足几条(多项选择)? 选项 小计 比例 A有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感 24 60% B适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己 26 65% C在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右 8 20% D理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想 18 45% E适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力 12 30% F有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计 26 65% G能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力 14 35% H有切合实际的生活目标 8 20% K具有从经验中学习的能力,能适应环境的需要改变自己 18 45% I有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。 在不违背社会标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。 10 25% 这个问题是我根据心理学家划分的大学生心理健康的标准改变的,旨在测试本校大部分学生的心理健康大体状况。 根据调查结果,我们可以看出绝大部分的人都集中在ABF选项上,听过进一步分析我们可以知道本校大学生绝大部分有充分的安全感,对自己有较充分的了解,并能恰当地评价自己的能力,能保持自身人格的完整与和谐,具备从经验中学习的能力等。 分析 以上就是 调查问卷中更具代表性 问题 更突出的 选项分析与整理 学校角度:公共课及团体辅导。学校心理咨询结构的进一步完善。适时的对大学生开展关于心理健康方面的问卷调查,通过问卷了解学生心理状况,对发现问题的学生及时予以帮助。 学生自身角度:要转变观念,正视心理问题,及时与辅导老师沟通接受心理辅导。但如果你真的不想与人沟通,那么你要学会一些自我调节的方法,如: 1自我激励 2情境迁移 3情绪宣泄 4讲究处事技巧 5学会自我放松 6要经常自省 建议 心理健康对我们的学习生活有重要的影响,在接受外界帮助的同时最有效的方法就是自我的调节。保持心情愉悦,乐观面对生活。对于大学生心理问题我们提出以下建议: (1)树立正确的学习观。 (2)保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。 (3)保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 建议 (4)保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。 (5)增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。 (6)保持良好的环境适应能力。 建议 心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养,就难以培养出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述,心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求,而且也是大学生全面发展,成为“四有”人才的重要保证和基础。心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求,而且也是大学生全面发展,成为“四有”人才的重要保证和基础。?心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求,而且也是大学生全面发展,成为“四有”人才的重要保证和基础。 小结
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