减肥达人贾玮：传播正能量，消除肥胖障碍.docVIP

减肥达人贾玮：传播正能量，消除肥胖障碍 　　一次成功的瘦身经历能为当事人带来些什么？有人说是一段幸福的感情，也有人说是自信与美丽。有一个叫贾玮的年轻姑娘，不仅通过成功减肥收获了上述的所有幸运，还刷新了自己的职业历程，和爱人联手创办了“用心工作室”，在帮助他人的同时传播正能量…… 　　用减肥改写人生 　　贾玮出生于1985年，是地道的北京姑娘。从青春期开始，她就是个胖姑娘，因为热爱美食，她的体重一直有增无减，到2010年已经飙升到168斤。因为胖，她很自卑，也不敢去追求爱情。 　　2010年3月的一天，贾玮一直暗恋的男生李昂约她吃饭，彼时二人已经有几年未见面了，她怕自己的样子吓到对方，便无奈地找借口拒绝了。也就是从那时起，她决定减肥。 　　贾玮的减肥过程充满挑战，她不断用各种方式激励自己不要放弃，经过长达半年的奋斗，她终于成功减重70斤，从当初那个行动不便的胖子变成了只有98斤的窈窕丽人。成功瘦身后，贾玮向李昂大胆地说出了自己的爱，并成功收获了爱情。 　　带有传奇色彩的减肥经历也给贾玮的生活带来了巨大改变，她不仅成为多家时尚杂志鼎力推荐的减肥达人，还多次受邀担任平面模特，并接到了中国人气最高的美容节目《美丽俏佳人》抛出的橄榄枝，担任该节目的嘉宾主持。 　　录完第一期节目，贾玮在俏佳人节目组的建议下将自己的经历撰写成文，出版了自传体的减肥励志书籍――《为爱瘦一次》。该书一上市就大受欢迎，很快成为畅销书。新书大卖后，贾玮又受邀担任《食尚厨房》、《为爱牵手》等节目的主持人，并受邀为多家企业做代言。 　　看到贾玮通过减肥改变了自己的人生，她曾经的胖子朋友们都非常羡慕，也都发誓要努力减重。但遗憾的是，多数人都半途而废。为了实现梦想，贾玮的一个胖闺密特意报名参加了昂贵的减肥训练营，但效果却不甚理想，不仅反弹情况严重，闺密的情绪也很糟糕。因此，她经常打电话向贾玮诉苦。 　　有一次，刚刚下班的贾玮接到胖闺密的诉苦电话，被迫充当对方的情绪发泄桶。听完闺密的一通抱怨，贾玮的心情也变得非常糟糕。见贾玮情绪不好，李昂问她怎么回事，贾玮皱着眉头说：“还不是接收了朋友传递的负能量，她减肥减不下来，所以不开心，弄得我也不开心！” 　　“那当时你怎么瘦得那么快呢？”李昂好奇地问。 　　听了李昂的话，贾玮细想了一下，发现自己减肥过程中目标一直都很明确，心态也非常好，这大概就是自己瘦身效果好的原因吧！当然了，她没好意思告诉男朋友，自己成功瘦身，他也有着很大的“功劳”。 　　她把原因告诉了李昂，这个答案得到了李昂的肯定，他告诉贾玮，人在做一件事的时候，心态在很大程度上决定了一个人做事的成效与结果。男友建议贾玮，可是试着将自己的心路历程分享给她的胖闺密，要想减肥先从消除负能量开始。 　　为减肥者做心理辅导 　　了解到胖闺密的症结所在后，贾玮主动找了一个时间约她吃饭，并在吃饭过程中认真地问她：“你减肥的目的是什么呢？” 　　“就是变瘦变美，像你一样幸运啊。”对方这样回答。 　　“那还有没有更具体一些的目的呢？比如减肥之后找一个什么样的爱人，穿一件什么样的衣服，做一些什么具体性的事情？”她又问。 　　得到的答案是：“这我倒没想过。” 　　接下来，贾玮又详细了解了闺密在减肥过程中的想法和心态，她发现对方在减肥过程中的情绪非常不稳定，体重变轻了就会狂喜，反弹后又很绝望，还经常对着镜子侮辱自己，骂自己是“肥婆”“猪妹”，不配拥有好工作和好爱情。 　　此外，贾玮还了解到，大多数减肥训练营和健身机构配备的教练都非常冷酷严格，对参与者缺乏最基本的尊重，经常用过火的语言刺激他们，向其灌输“想背着耻辱肥一辈子你就继续吃继续懒”的观念，导致许多想减肥的人心理状态失调。自己的胖闺密就是深受此害，减肥不成还赔上了自己的好心情。 　　回家之后，贾玮将自己收集到的资料同李昂进行讨论，两人都认为许多减肥机构的做法有违肥胖者的身心发展特点，因为只有轻松愉悦的减肥过程，才能起到事半功倍的持久效果。于是，贾玮在李昂的建议下对闺密进行简单的心理辅导，帮助她慢慢驱除减肥过程中的心理阻力，建立起乐观而积极的心态。 　　在贾玮的帮助下，闺密不再患得患失，也慢慢克服了急于求成的想法，开始将减肥当作一次有趣且充满挑战性的体验，像玩游戏那样投入到其中。两个月后，对方的体重果然有了明显的减轻，身心状态也变得越来越好。此后，闺密见人便夸贾玮是励志大师，浑身充满着正能量，任何想减肥的人经她一点拨，必定攻无不克、战无不胜…… 　　在闺密的大力宣传下，许多存在肥胖问题的朋友都跑来向贾玮取经，请她传授“减肥心法”。贾玮坦诚地说，自己其实并没有什么心法要诀，不过是为了好好地谈一场恋爱不想因为肥胖而被嫌弃，唯一可以传授给大家的，那就是自己当初是抱着愉快又期待的心情来完成这个过程的。通