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浅谈社区糖尿病患者健康教育的实施 　　【摘 要】目的：探讨在社区进行糖尿病健康教育方法。方法：以社区糖尿病患者及患者家属为对象，采取多种形式进行健康教育，使其掌握糖尿病的发病机理、治疗护理方法。结果：通过在社区进行糖尿病健康教育，使患者可正确进行自我保健和自我护理，提高自我控制能力，从而减少并发症的发生，提高患者生活质量。 　　【关键词】社区；糖尿病；健康教育 　　【中图分类号】R473 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）05-0835-01 　　随着我国现代化建设的发展，生活水平提高，精神紧张因素的增加，物质生活的丰富，寿命延长，体力活动的减少，肥胖人群的增加和人口的老龄化，糖尿病的发病率逐年增加。 　　其中最主要的是由于物质生活水平的快速提高和保健知识的相对缺乏，导致不平衡膳食、缺乏运动、心理失衡、吸烟、酗酒等危险因素的高度流行[1]。据调查显示，中国20岁以上人群中男性和女性糖尿病的患病率分别达10.6% 和8.8%，总体患病率已达9.7%。而同期糖尿病前期的患病率高达15.5%。根据这次调查结果所做出的推算，显示我国总糖尿病患病人数高达9200万以上，糖尿病前期人数达14800万以上[2]。由于患者对疾病不够重视且缺少相关知识，对糖尿病及其并发症的危害性没有足够的认识，不积极用药治疗，使病情不能得到有效控制，以致产生并发症。因此，对患者进行系统的健康教育，近年来已逐渐受到医学界的广泛重视。通过对社区糖尿病患者进行健康教育，可减缓或降低发病率，致残率，病死率。 　　1 提高社区人员自身素质，是开展健康教育基础 　　1.1 加强专业知识培训 社区医务工作人员应不断加强专业知识学习，通过自学、进修、参加培训，及时掌握医学新知识，新技术。 　　1.2 加强自身道德修养 具有高尚的医德，得体的谈吐是开展健康教育的基础。 　　1.3 加强健康教育知识和技能的学习 要因人制宜，针对教育对象及其家属家庭状况，不同年龄、性别、文化程度，采用不同健康教育用语，加强沟通技巧，提高应变能力，达到教育的目的。 　　2 糖尿病健康教育对象 　　随着医学模式的转换，生活水平的提高，居民整体保健意识的加强，糖尿病健康教育的对象不能仅局限于糖尿病人，还要扩展至病人家属、高危人群乃至到整个家庭、社区。 　　3方法 　　3.1设置 在社区卫生服务中心配备负责糖尿病人健康管理和健康教育专职工作人员和家庭医生团队。按照计划的各项活动要求选择订购或自制教材。健康教育设备主要包括：办公设备，如电话机、计算机、打印机、其他办公用品等；音像设备，如照相机、摄象机、录音机、电视机、VCD等；教学设备，如幻灯机、投影仪、白板等；医疗仪器，如身高体重计、血糖仪、血压计，以及交通工具等。 　　3.2 工作目标 为社区每一位糖尿病患者建立专项健康档案；教会每一位患者掌握糖尿病防治知识；使每一位患者血糖指标达标；延缓每一位患者并发症的发生；使每一位患者得到合理诊治。 　　3.3健康教育的形式 采用灵活多样的形式进行健康教育。 　　3.3.1定期举办糖尿病知识专题健康讲座，座谈会，通过多媒体课件普及相关知识。 　　3.3.2发放糖尿病防治科普知识宣传材料和健康处方，发放盐勺、油勺。 　　3.3.3利用板报、宣传栏、宣传画报宣传相关知识。 　　3.3.4社区护士利用每次随访的机会跟病人及家属进行交谈与沟通。 　　3.3.5开通咨询电话，通过信息反馈，有针对性地向病人进行再次健康教育，给予具体、合理、有效的咨询指导。 　　3.3.6对患者进行技能培训，使其掌握相关技能。 　　3.4 健康教育内容 　　3.4.1糖尿病基本知识：糖尿病的发病原因、临床表现、治疗原则、并发症及危害，糖尿病与饮食、运动的关系，不良生活方式的危害、控制可改变危险因素的意义等。 　　3.4.2饮食指导：注重家庭对患者饮食的控制，指导家庭成员了解饮食治疗的重要性，使患者及其家属知道控制饮食是所有糖尿病患者纠正高血糖的最基本的治疗措施，根据患者的性别、年龄、身高、体重、体力活动的强度确定每天的总热量，合理安排三大营养成分的比例，合理分配每日的总热量。让患者进食富含维生素、蛋白质和纤维素、低糖、低脂饮食；少量多餐，把每日进食分为4～6餐，使每餐热量明显减少以降低餐后血糖峰值。限制盐摄入量每日6g以下。定时、定量、规律合理进餐。保证营养供给，更好地控制血糖，血脂水平，维持理想体重，尽量最大限度的减少或延缓各种并发症地发生。 　　3.4.3运动指导：使患者了解体育锻炼是一种辅助疗法，了解有氧运动的概念，运动的益处，根据患者的性别、年龄、病情及有无并发症选择合适的运动方式，掌握体育锻炼的具体方法，如慢跑、快走、散步、打太极拳等。特别要注意是运