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零起跑对短跑运动员起跑的心理影响及训练方法探讨 　　作者简介：李涛，工作单位：泸州医学院体育系，研究方向：运动训练学 　　摘 要：毋庸置疑，在田径运动径赛项目比赛中良好的起跑技术是运动员所必备的技术之一，它的好坏是运动员能否取得较好成绩的关键。国际田联最新规则规定：“田径比赛中运动员只要抢跑一次就会被取消比赛资格（全能比赛除外），也称零起跑。“零起跑”必然会给运动员带来很大的挑战，特别是对运动员的心理产生较大的影响，运动员应该如何适应“零起跑”以及所带来的影响？针对“零起跑”找出训练方法就成为运动员和教练员所关注的亟待解决的问题。 　　关键词：零起跑；心理影响；运动员；训练方法 　　1.研究方法 　　1.1访谈法：通过与从事多年短跑训练的运动员、教练员及体育教师访谈了解到他们对田径新规则“零起跑”的理解，针对规则的修改了解到运动员心理的变化情况以及在心理训练时教练员应采用的方法手段。 　　1.2文献资料法：本文通过CNKI中文数据检索有关田径规则修改背景、原因的论文以及有关短跑的训练、比赛的文献，特别是有关短跑运动员起跑的各项技术参数，了解短跑起跑时运动员的心理变化情况以及心理活动过程。 　　1.3综合分析法：通过把收集来的资料与事实进行加工整理，综合分析规则修改前后运动员心理变化的情况，提出具体的战术应用和训练方法，得出结论。 　　2.研究结果与分析