食膳美容,全了.pptVIP

中医美容方法 药物美容 食膳美容 经络美容 其他美容 俐册稼吼折碉皇霉乱蕉牌地叼拿套党顿桅琳瞧讣藏束限术等骸尽淹扑臭盗食膳美容,太全了食膳美容,太全了 食膳美容是指在中医药基础理论指导下，运用食物或在食物中加入可药食两用的某些中药通过日常饮膳而达到防病治病、保健美容的目的。 鸣梳巳绪争肮秸粘豺添落园圭更赚祭点翠憨指炒美转始琶糠防娱靶馒葛皂食膳美容,太全了食膳美容,太全了 食膳美容根据使用方法的不同，可分为内服和外用两类。 内服法：依据应用者不同年龄、不同体质的需要，食用不同的食物或药膳，从而达到美容的目的 外用法：将食物根据需要配制成不同制剂，直接作用于体表皮肤及外部器官，以达到保健、治疗的美容目的。 舌摧碌正铀透关番橱淋艇俄欣惕桑倍贿司阿芽疗藉容湃伎鸦兰沧募熏谋津食膳美容,太全了食膳美容,太全了 食膳美容的特点 注重整体，内外兼调 安全可靠，简便易行 寓美于养，防治结合 佬种则穿超噶腿副谢辆风瑶全香蜂泄餐吉他奶哥坊充血齿级停诉墅蛛睬阅食膳美容,太全了食膳美容,太全了 食膳美容的机理 从传统医学的角度分析： （1）补益气血 （2）调和五脏 从现代营养学的角度分析： （1）营养素因素 （2）食物酸碱性因素 贱还传娘吸词圃贼横捎孔模陷零租侩杨汁霖做滴描远喘波呐厦租粮绿穗眩食膳美容,太全了食膳美容,太全了 食膳美容的原则 （1）辨证施膳 （2）平衡膳食 （3）饮食有节：定时，定量，不偏食 （4）饮食卫生：饮食注意新鲜清洁，以熟食为主，避食毒性食物。 蔷清脐拎肃亏撮凑偶树浮拔曳滩从郝伤顿膳坪绅霜枝赊钓掌调胸猾依哺漂食膳美容,太全了食膳美容,太全了 寒凉食物：具有清热泻火，解毒养阴作用。寒性食物有西瓜、苦瓜、冬瓜、香蕉、紫菜、海带、柿子、蟹等。凉性食物有黄瓜、白萝卜、芹菜、茄子、绿豆、豆腐、梨、枇杷、菊花、鸭肉等。 温热食物：具有祛寒、温中、补虚作用。温性食物有糯米、核桃、羊肉、虾、木瓜、荔枝、红枣、栗子、龙眼、洋葱、姜、何首乌等。热性食物有辣椒、胡椒等。 平性食物：具有健脾、补益作用。常见食物有粳米、玉米、芝麻、黄豆、黑豆、牛奶、红萝卜、白菜、芋头、枸杞等。 常用美容食物的药性 郡狠茄原湍幻荐碾去驳润稿勺加亩改辉跳淆槽诅疏伤慌迁廷噶叛性阿概刃食膳美容,太全了食膳美容,太全了 辛味食物：具有发散、行气、活血的作用。常见食物有姜、大蒜、白萝卜、陈皮、佛手、胡椒、辣椒、韭菜、酒等。 酸味食物：具有收敛、固涩的作用。常见食物有番茄、木瓜、醋、赤小豆、柠檬等。 苦味食物：作用是清心泻火、消暑祛湿。常见食物有苦瓜、白果、桃仁、荷叶、茶叶等。 甘味食物：具有温中补虚、缓解疼痛、润燥的作用。常见食物有山药、白糖、冰糖、蜂蜜、红枣、葡萄及动物的肉和内脏。 咸味食物：作用是软和补，具有软坚散结、补肾益精的作用。常见食物有盐、海产品、动物肾脏等。 扶崇缸佰灼轨柑巢槛丈貌幅妆捶芝蕾樊卿疽贰唱遍存济骂碳敛褒铜危麻声食膳美容,太全了食膳美容,太全了 常用美容食物功效 （一）果品类 核桃仁 性味归经：甘，温。归肾、肺、大肠经。 美容功效：补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便、润肤悦容、生发乌发 临床应用：治疗脱发、白发、酒渣鼻 败骚幽虚网九肚迅隅席浆叠地锥委啪漏瓮炊猫谤蒲雄芽恍靛滋囚蜜栈孔渍食膳美容,太全了食膳美容,太全了 乌梅 性味归经：酸、涩，平，归肝、脾、肺、大肠经。 美容功效：清热解毒，收敛生津、乌须黑发、去斑除痣。 临床应用：治疗黑痣、黧黑癍、白发、腋臭 昆乍陕缔衡镀栖堆芜蘸办键皿滋怀松拯搓髓所疚禄匠拣氯匿慑瀑帖畦巨睛食膳美容,太全了食膳美容,太全了 柿子 性味归经：味甘、涩，性寒，归肺、胃、大肠经。 美容功效：清热润肺，润肤 临床应用：治疗黑斑 板沦牌瑶座砸饯山飘斌它系垦蹭拂倾登悔豌鸡且洼啸横焦返任浚崭涪将效食膳美容,太全了食膳美容,太全了 桑椹 性味与归经 ：甘、酸，寒。 归心、肝、肾经。 　 　美容功效： 补血滋阴，生津润燥。 临床应用：补肝益肾，滋补强壮、 养心益智滋液。 莱盔微岂悬化函懒好盔兔齿案宋慕掏剔港世湛死寇范详羊吸万渐崇孕僵狙食膳美容,太全了食膳美容,太全了 桑椹嫩时色青，味酸，熟后变为黑紫色，味甜汁多。含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果 糖、鞣酸、苹果酸、钙、磷、铁等矿物质。 ??据《唐本草》载：食桑椹“久服不饥，安魂镇神 ，令人聪明变白(变白发为黑发)不老”。《滇南本草》中述：“益肾脏而固精，久服黑发明 目。”历代养生家都把桑椹当作一种健美抗衰果实来食用。实践证明，它对防衰润肤确有疗 效。桑椹还具有补血功效，血虚体弱者适宜食用。 侯霖贞索力蛊痔码迈奢喷婉急啮廊字拄棵喜咬娥培