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足球运动对青少年心理素质发展的研究 　　摘 要：心理健康是当前国内外心理学研究中很活跃的一个课题。根据身心交互作用理论，身体的健康与心理的健康有着很密切的联系。当前青少年存在的一些心理问题已经引起了社会和教育部门的高度重视，身体运动与心理上的健康的有效联系也日益受到学校和有关部门的关注，如何通过运动来加强心理上的健康成了当下大多数人探讨的问题。 　　关键词：足球、运动、心理素质、青少年 　　1.前言 　　青少年，做为祖国未来的栋梁，在中学这个时期，他们普遍面临着比较重的学习任务，经常长时间伏案进行脑力活动，于是便出现了身体机能不良，心理失衡等影响健康成长的负面。通过研究，我们发现经常参加体育运动，可以促进青少年的身体机能发展，调节心理的失衡，使身心和谐成长。 　　2.研究设计 　　2.1研究对象 　　本文选取南昌二中、洪都中学、南昌十中、南昌十六中各50名学生，共计200名男生为调查对象。 　　2.2研究方法 　　2.2.1文献资料法 　　根据研究目的和内容，查阅了有关足球运动，青少年心理素质等方面的文献资料，运用相关工具检索与本研究有关的资料，并进行归纳整理，并进行了深入的分析和研究，为本研究提供理论依据。 　　2.2.2访谈法 　　采用座谈和访问的方式，对参加问卷调查的学生进行了进一步的了解，得到较为详细的第一手材料。咨询了在校体育老师的意见以及省教育厅一些体育专家的意见。 　　2.2.3问卷调查法 　　问卷设计：通过查阅文献，在征求专家意见的基础上，设计了调查问卷初稿，然后反复，请老师与同学对所设计的问卷提出修改建议，最终确立该调查问卷。共发放问卷200份，有效问卷196份，有效率为88%。 　　2.2.4数理统计法 　　利用计算机软件对收集的数据进行数理统计。 　　2.2.5逻辑分析法 　　对本文所收集到的统计数据运用辩证唯物主义观点，进行分析研究。 　　3.结果与分析 　　本课题以南昌四所中学的学生为研究对象，通过较全面的调查研究，初步掌握了解了学生参加足球活动的基本情况。 　　3.1青少年参加足球运动的现状 　　注：（常常参加为每周3次或3次以上，极少参加为每周1-2次） 　　本次调查人主要对男生的196份调查问卷进行统计发现，有38.8%的人表示常常参加足球运动，有44.4%的人很少参加足球运动，有16.8%的男生几乎从来没有参加过足球运动。有33人表示几乎不参加任何体育运动。从这个表格可见，足球运动在我国中学中还是较为普及的一项体育运动。 　　3.2心理状态比较 　　通过比较我们发现，常常参加足球运动的学生，心理负面反应所占的比例是其它极少参加和几乎不参加足球运动学生的中最少的。以失眠多梦这种负面情况为例，常常参加足球运动的学生仅有2.6%的有失眠、多梦的情况。好的精力是第二天白天学习所必须的，因此，好的休息对青少年的成长和学习尤其重要。 　　3.3上课注意力，记忆力和成绩 　　表3 智力因素比较 　　根据调查显示，常常参加足球运动的男生的成绩分布一般在全年级的中上游水平，而且常常参加足球运动的学生中有77.6%的比例表示能够在上课的时候集中注意力，而且认为自己记忆力、思维清晰的比例远远高于极少参加和几乎不参加足球运动的学生。而从不参加足球运动的学生仅有24.2%表示能够在上课集中注意力。由此可见，足球运动对注意力、记忆力、思维能力、观察能力有一定的促进能力。 　　3.4对自我认识的状况 　　从表4看出，对环境的适应能力是现代青少年学生中存在的比较大的问题之一。但根据调查现实，常常参加足球运动的学生自我认识的情况明显好于那些极少参加和从不参加的学生。常常参加足球运动的学生有73.7%的学生表示自己拥有自信，这个比例明显高于极少参加学生总体中的56.3%的比例，而那些从不参加的学生仅有33.3%的人表示自己拥有自信。 　　4.足球运动对青少年心理影响的分析 　　4.1足球运动可促进智力的发展 　　记忆是人脑对经历过的事物的反映。足球运动与记忆有着密切的联系。如掌握基本技术、战术。通过示范讲解，形成早期的视觉表象，随着练习次数的增加，动作表象逐渐清晰，记忆的范围也随之加大。由此可见，足球运动可提高记忆力的敏捷性、持久性和正确性，对提高记忆的品质、提高智能均有好处。 　　4.2足球运动可以培养青少年良好的品质 　　研究发现，足球运动和其它体育活动相比，具有强烈的对抗性，运动员经常地在强烈的对抗中运用各种技术，如强攻和对抗，在这种需要具有勇猛顽强的战斗作风中，非常有利于培养青少年机智、勇猛、灵活、果断的意志和精神。 　　4.3足球运动有利于培养青少年团队精神 　　现代足球的显著特点就是攻守双方各10人在球场上争夺球权，以球门为中心，按进球