大学生心理健康课件01.pptVIP

* 第一讲： 心理素质与人成长的关系 大学生心理健康教育指导 南昌大学心理健康教育中心 陈 建 华 cjanhua2002@ 一、培养健全心理，坦然面对人生 讨论 为什么来自同一个城市，同样的考分，家庭经济状况相似，到了大学后有人如 鱼得水，有人却感到事事总不如意，个 别同学甚至读不下去。 什么是心理？人的心理受哪些因素影响? 什么是心理素质? 心理素质与人生发展的关系？ 如何培养自己良好的心理素质? 这节课要讨论的是 （一）什么是心理 请问：你看了此图片的第一感受？ 为什么同样的一幅图片，人们有 不同的感受呢？ 再比如:春天春暖花开，人们纷纷 踏春赏花，可也有人看花落泪 林黛玉： “花谢花飞花满天，红消香断有谁怜？” “一年三百六十日，风刀霜剑严相逼” “试看春残花渐落，便是红颜老死时”。 心理： 是客观现实在人脑中的主观映象。 是生物演化到高级阶段中脑的特殊功能。  问: 这种主观映象受哪些因素影响呢？ 　　我们再看一个小故事: 雨后，一只蜘蛛艰难的向墙上已经支离破碎的网 爬去，由于墙壁太湿，它爬到一定的高度就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来. 　 第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是------; 　 第二个人看到了他说：“这只蜘蛛真蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下 爬过去呢？我以后可不能像他那样蠢。”于是-----; 　　　第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变的坚强起来- 扩而展之: 人的心理是人脑对客观现实的主观的、能动的反映。 主观性：人对客观事物的反映带有主体自身的特点。 能动性：人对客观事物的反映是自觉、主动的，集中体现了人的心理特点。 总之：人对事物的反映要受到他的个性特征、人生观、价值观等的影响， 这些都是人的心理素质的重要组成部分 (二) 心理素质的涵义及对人生发展的重要性 请看这几幅照片： 　　假如他能以宽容的心对待同学打扑克时所说的他认为瞧不起他的话，丢掉的是什么？留下的是什么？ 　　马将近４年都过来了，假如他再克制一些？ 　　假如马有一些心理保健的知识,能进行心理自我调节，把心中的委屈向他人说一说？ 总之：如果马家爵的心理素质高一些，将会又是什么的结果？ 　　假如马家爵的同学并不冤枉他作弊，并且不会让马感到伤心、自卑的话？ 1. 素质的涵义 由先天遗传和后天的环境、教育、实践活动所决定和形成的人的发展水平和发展倾向，是人从事各种活动和进一步发展的品质和条件。 人的素质：  自然素质：生理机能、运动机能、体质体型等方面素质。 心理素质：个体认知、需要、动机、兴趣、情感、意志、气质、性格等智力和非智力素质。  社会文化素质：个体所受的教育、文化科学知识、思想品德素养、劳动生活技能、审美情趣等方面的素质。 自然素质----心理素质----社会素质 心理素质是核心，推动促进着人的整体素质的发展、提高和优化。 2. 心理素质的涵义及内容 心理素质 ： 在个体遗传的基础上，经过后天的学习与生活的磨练而形成的人的心理倾向和心理发展水平的总和。 心理素质大致可分为四大类： （1）智力与能力因素类 观察力、记忆力、想象力、注意力、创造力、分析问题及解决问题的能力、口头表述能力、书面表达能力、社会交往能力、操作能力等等。 （2）非智力因素类 包括需要、动机、兴趣、爱好、情绪、情感、气质、性格、意志、态度、理想、信念、人生 观、价值观、世界观等等。 非智力因素是指智力和能力之外的，而又决定智力活动效益的一切心理因素，它对一个人的智力起着动力、导向、催化、补偿等作用。 美国学者特尔曼提出情绪智商EQ学说： 一个人的事业成就20%决定于智商IQ，80%决定于情商EQ 。 （3）心理状态类 包括自我认识、自我接纳、自爱、自尊、自信、自律、自强、自立、自我评价、乐观、进取、心理平衡、心理承受力等等。 心理状态素质是一个人内在的心理品质，包含了对自己的认