981week2自我瞭解.pptVIP

自我瞭解與自我成長 授課老師：戴妙玲 在人群互動中… 有些人很積極，但常被潑冷水… 有些人很慷慨，但別人常不領情… 有些人很熱心，但常被批評… 更有些人努力不懈，到頭來卻一無所獲… 您了解自己嗎？ 您了解自己有何內涵嗎？ 先想一想…？！ 您了解自己的優點嗎？別人知道您的優點？ 您注意到自己的缺點？別人知道您的缺點？ 您知道如何表現自己、控制自己？ 您的出現常常讓現場很..『冷』嗎？ 您相信「天下無難事、只怕有心人」？ 您在意別人的感受？還是以自我為中心？ 「自我探索的四個大夢」：（源自吳靜吉博士的「青年的四個大夢」） 「尋求人生的價值」、 「尋求良師益友」、 「尋求終身的志業」 、 「愛的尋求」。 所謂「自我探索」是指個人經由生活經驗，而了解自己的興趣、價值觀、需要及各種幫助成功事業發展之能力。 『自我探索』的內容包含： 你的應變能力：當生命中一件對自己形成壓力的事情發生時，能否適當的處理這件事以及伴隨而來的情緒，就是所謂的應變能力。 自我肯定的能力：能跟別人建立開放、真誠、直接和適當的溝通能力。 澄清你的價值觀：價值觀就是你對事物「對」、「錯」的看法，什麼事情你覺得是「對」的、「應該」的，就代表了你的價值觀。 探討你的生活型態：所謂生活型態，就是個人在規劃自己的生活時所採取的特有方式，由每個人的生活型態中，