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哄儿子睡觉的三步曲 公公、婆婆平时带儿子非常辛苦，因为晚上和儿子睡觉常常要观察他是否睡着，是否蹬被子因此不能深入睡眠，白天感觉累，感觉头晕。 寒假我在家休息，正好陪儿子，借机会也和他亲近亲近。可是，这个孩子总是晚上睡得很晚，这让人吃不消，怎么办呢?公婆将他们哄儿子睡觉的三步曲传授给我。 第一：哼歌助睡 儿子很喜欢听歌曲与故事。因此，平时爷爷、奶奶一直给他唱红歌。什么“洪湖水浪打浪”什么“打靶归来”，还有“我是一个兵”等。因此，在他睡前开个台灯，营造一种宁静的氛围，然后给他轻声哼唱歌曲。我在爷爷、奶奶唱的这些歌曲上又有所创新。新增添歌曲“我在马路边捡到一元钱”还有歌曲“棉花糖”每次唱这首歌曲，儿子还会自己创编将爷爷、奶奶、叔叔、阿姨、舅舅……他会叫的长辈都编进去。这种方式比较费时间有时唱得累了他就睡着了。 第二：抚摸轻拍 这是他从小到现在常用的助睡方式。我抱着他用手轻拍他的后背，拍的时候开始节奏较快，拍的较重，渐渐地随着他的睡意上来拍得越来越弱，越来越慢。有时，他不喜欢在那里咿咿呀呀，轻拍非但不能达到助睡效果，反而让他兴奋。于是，抚摸孩子，从他的额头开始顺势抚向眼部，这样来回抚摸十几次，他就睡着了。 第三：握手数数 孩子最喜欢听大人数数，有时他也会不知所云的在那里随便念出几个数字。于是，当孩子脱了衣服睡到被子里却又忽然惊醒的时候，他的睡眠处于高度紧张状态。于是，我摸摸他的小手，边摸边数数，让他从心底感受到一种舒适和安逸，从而安心入睡。 为了让孩子早点睡觉真是想出了各种方法。不过最重要的还是调整作息时间，比如白天的午睡时间缩短了。活动时间活动安排的尽量丰富，让他将多余的精力都在活动中“耗尽”，经过这一段时间的尝试，孩子明显睡得早了，差不多9点后就睡觉了。 良好的作息时间与饮食习惯对于婴幼儿很重要，也是他健康成长的重要组成部分。继续坚持，希望经过21让儿子养成早睡的好习惯。 小学生评语汇总共165条 1. 看到课堂上，你那专注的眼神，认真的学习态度，老师深深地感到欣慰。看到你作业本上那工整的字迹，看到你能出色完成老师布置的各项任务，老师很喜欢你，你的勤奋、你的不张扬、你的要强……继续努力吧!你的明天会更美好! 2.聪明善良、活泼大方的你，一双大眼睛透着你的聪颖。学习上你积极进取，有恒心、有耐心，自觉学习。小姑娘，加油吧!愿你的明天更加美丽! 3.你是个懂事的好孩子，学习认真的小学生，大家心目中的小男子汉。每每看到你优异的成绩，老师由衷的高兴。只是，小男子汉，要培养良好的学习习惯， 更严格要求自己。课堂上，再活跃些，你的思维将会变得更敏捷。 4.你是一个聪明、活泼、上进心很强的孩子。课堂上有你响亮清脆的回答。老师一直都很喜欢你，你知道吗?不过老师有时也会批评你，那是因为你上课经常会讲“悄悄话”、开小差。老师希望你会做得更出色!继续努力! 5.你是个懂事，听话的好孩子。你尊敬老师，团结同学。课堂上，你专心听讲认真完成作业。课后，你自觉遵守纪律，认真学习。老师希望你继续努力，争取更好的成绩。 6.课堂上，你认真听课，积极思考，积极举手发言，自觉遵守纪律，学习成绩拔尖。只是老师发现你的作业没有以前那么工整了，什么原因啊，可不要骄傲啊。 7.你每天坚持按时到学校，这很好。在学校里，你也能团结同学，遵守纪律。可学习是自己的事情，得靠自己的努力才行。天底下没有不劳而获的，只有付出，才会有收获。加油啊，把学习赶上去。 8.你是个文静听话的孩子。你尊敬老师，团结同学。课堂上，你专心听讲，认真完成作业。课后，你自觉遵守纪律，认真学习。在学习上，只要你多想，多问，多练。你的成绩会更好的。 9.你是个懂事的孩子。在学校里,你尊敬老师，团结同学。学习上你专心听课，认真完成作业。只要你坚持多动脑筋思考，你的成绩会进步更快的! 10.你热爱劳动，尊敬老师，团结同学，认真完成作业。希望你在学习上，多动脑思考，自觉学习。这样你会进步更快的。 11.懂事，听话时你最大的优点。在学校里，你遵守纪律专心听讲，认真完成作业。如果你能多动脑筋思考问题，课后自觉学习的话，你会更棒的!看你的了，努力啊! 12.在学校里，你尊敬老师，团结同学，积极为班级做好事。这个学期，你的学习有进步，这与你的努力是分不开的。老师希望你继续努力，争取更好的成绩! 15.活泼好动是你最大的优点。如果在上课时，你能自觉遵守纪律，认真听课，认真按时完成作业的话，你的学习会进步的。老师想对你说，学习来不得半点儿戏，只有付出才会有收获。 16.你上课专心听讲，认真思考，积极举手发言。课后，你自觉遵守纪律，认真完成作业，学习成绩很不错。老师希望你更加努力，多钻研有关的知识，