体育课件中招体育加试项目.pptVIP

一、考试规则 （1） 场地器材 测试场地长20米，宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆，每排设置两根，各排标志杆底座中心点之间相距3米，共设5排；每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。 四、篮球运球 测试场地示意图 测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高不低于1.2米）、篮球（符合国家标准）。 （2）测试方法 　　　受试者在起（终）点线后，持球站立，听到出发口令后，按图中箭头所示方向运球依次过杆。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起（终）点线时方可停表，计时结束。每名考生有两次测试机会，记录其中成绩最好的一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数非“0”时进1。 （3）注意事项 ①运球过程中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，计时不停表。 ②测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑，运球过程中双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按要求完成全程路线、通过终点时人球分离。 ③受试者有两次测试机会，取最好成绩。 二、篮球往返运球技术关键和练习方法 1.运球的技术结构 　　　由身体姿势、手按拍与迎球的动作和脚步动作三个主要环节组成。运球技术的关键，在于手控制球、支配球的能力和脚步动作的熟练程度，以及手、脚、身体三者的紧密配合。 　　1.1身体姿势 　　运球时应保持两脚前后开立，约与肩宽，两膝弯曲，身体重心落于两脚间，略偏前脚；运球时自然弯屈，肘关节靠近身体，以肩、肘关节为轴随球上下摆动，另一臂屈肘，自然抬起；上体稍前倾，抬头目视前方。 　　1.2 手的动作 　　运球主要是靠手指、手腕动作对球的控制与支配。所以说指腕动作是运球技术的重要环节。 中招体育项目考前辅导 上蔡县邵店一中 体育 白宏伟 （中学一级教师） 壹 贰 叁 肆 伍 考试项目 评分标准 成绩评定细则 测验标准及练习方法 考试阶段的准备 一、体育中招考核项目 一、男子 1、1000m: 2、立定跳远： 3、篮球： 4、掷实心球（或引体向上）： 二、女子 1、800m: 2、立定跳远： 3、篮球： 4、掷实心球（或仰卧起坐）： 二、初三体育考试项目评分标准 单项得分 1000米 单项得分 立定跳远(m) 篮球运球（秒） 掷实心球(m) 引体向上（个） 20 3′30〞 10 2.5 9.4 12.4 22 19.6 3′36〞 9.8 2.49 9.8 12.1 21 19.2 3′38〞 9.6 2.47 10.4 11.5 20 18.8 3′42〞 9.4 2.46 11.1 11 19 18.4 3′46〞 9.2 2.43 11.9 10.3 18 18 3′50〞 9 2.41 12.8 9.6 17 17.4 3′54〞 8.7 2.38 13.2 9.4 16 16.8 3′58〞 8.4 2.35 13.7 9 15 16.2 4′02〞 8.1 2.31 14.3 8.6 14 15.6 4′06〞 7.8 2.26 15.1 8.2 13 15 4′10〞 7.5 2.21 15.8 7.7 12 14.4 4′15〞 7.2 2.17 16.4 7.4 11 13.8 4′20〞 6.9 2.12 17.4 6.9 10 13.2 4′25〞 6.6 2.07 18.3 6.5 9 12.6 4′30〞 6.3 2 19.6 5.9 8 12 4′35〞 6 1.93 20.8 5.3 7 10 4′45〞 5 1.91 21.6 5 5 8 4′55〞 4 1.87 22.9 4.6 4 6 5′05〞 3 1.83 24.1 4.2 3 4 5′15〞 2 1.78 25.8 3.6 2 2 5′25〞 1 1.73 27.4 3 1 男 二、初三体育考试项目评分标准 单项得分 800米 单项得分 立定跳远（m） 篮球运球（秒） 掷实心球(m) 仰卧起坐（个） 20 3′24〞 10 1.99 12 7.8 50 19.6 3′27〞 9.8 1.98 12.3 7.7 49 19.2 3′29〞 9.6 1.96 12.8 7.6 48 18.8 3′32〞 9.4 1.95 13.4 7.5 47 18.4 3′35〞 9.2 1.93 14.1 7.4 46 18 3′38〞 9 1.91 14.8 7.2 44 17.4 3′42〞 8.7 1.89 15.5 7.1 43 16.8 3′46〞 8.4 1.85 16.6 7 42 16.2 3′50〞 8.1 1.82 17.7 6.9 40 15.6 3′