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沧州市高职高专学生体质健康现状及原因分析 　　[摘要] 目的 了解高职高专学生体质健康现状，探讨其原因，为提高高校体育教学水平和质量、不断推进教学改革和有效地开展体育活动、提高大学生体质健康水平提供参考依据。 方法 2011年11月本研究通过对沧州市4所高校2011级学生进行问卷调查，了解学生平时参加体育锻炼情况，通过体质健康测试并进行数据分析，了解学生体质健康状况。 结果 65.7%的学生不锻炼或每周仅锻炼1次，61.3%的学生每周体育锻炼时间在30 min以内，营养不良和较低体重学生占42.8%，超重及肥胖者占12.3%，肺活量体重指数优良率为52.5%，立定跳远优良率为46.0%，握力优良率为58.3%，800/1000 m跑优良率为40.3%。 结论 学生体质健康状况欠均匀，身体素质呈两极分化。 　　[关键词] 高职高专学生；体质健康；策略 　　[中图分类号] R194.3 [文献标识码] C [文章编号] 1673-7210（2013）08（b）-0121-04 　　高职高专学生体质健康水平的下降，不仅直接导致人体综合素质的下降，更为严重的是，还会影响智力的发育。如果不能迅速遏止住大学生体质下降的趋势，将会严重影响人才培养质量，更谈不上为社会主义事业建设培养合格的人才。科技迅速发展，现代生活、工作节奏急剧加快，给当代大学生的身心健康带来了巨大的冲击和震荡，产生了前所未有的压力，从近几年大学生体质健康监测结果发现，学生身体素质具有持续下降的趋势。然而，有针对性地研究这一现象的教育教学策略并不多。因此，2011年11月笔者对沧州市4所高校2011级学生进行体质健康测试并分析数据，探讨这一现象的成因，探索有针对性的改善措施，帮助大学生弱势群体摆脱体质健康的困境，使他们成为社会有用之才，这不仅是高校体育健康教育的使命，更是全社会不容忽视的责任。 　　1 对象与方法 　　1.1 研究对象 　　2011年11月从沧州市4所高校随机抽取2011级学生各100名，男、女生各50名，合计400名作为研究对象。2011年12月完成问卷调查和体能测试。 　　1.2 研究方法 　　1.2.1 测量评价法 体质采用学生个体评价标准和体质健康标准的指标和测量方法；技能采用《体育与健康课程标准》和《国家学生体质健康标准》各个水平的项目指标和技能评价方法[1-2]。 　　1.2.2 问卷调查法 采用现场发放和回收问卷的方法，共发放问卷400份，收回有效问卷400份。 　　1.2.3 数据统计 采用SPSS 18.0数据统计软件对调查问卷、学生生理功能、身体素质测试数据进行描述性统计。 　　2结果 　　2.1 高职学生参加体育锻炼的次数和时间情况 　　调查显示（表1），仅有8.0%的学生每周不参加体育活动，93.5%的男生有每周参加体育活动的习惯，略高于女生，表明我国在推进《全民健身计划纲要》以及在实施《大学生体质健康标准》的进程中己经取得了一定成效，大学生已经有了参加体育锻炼的意识。其中，不锻炼及平均参加体育锻炼的时间小于30 min者占到抽查学生总数的61.3%，占近2/3，说明学生没有把体育锻炼列入日常的作息时间安排。调查中发现，坚持每周锻炼2次级以上的人数占抽查学生总数的34.3%，已超过了1/3，说明部分大学生群体已经有经常锻炼的习惯，这对改善体质现状、提高健康水平、促进体育课程改革是有利的。影响女生参与运动的因素分别为怕累占29.5%，怕受伤占23.0%：而43.5%的男生认为体育场地与器材的缺乏是影响他们参与运动的主要原因（表2）。男、女生闲暇时间参与体育运动的比例分别是32.0%和20.0%（表3），表明大学生体育锻炼的参与度不高。51.0%的女生和49.5%的男生学生闲暇时间主要是上网、逛街，女生上网比例少于男生，逛街比例多于男生。 　　2.3 高职学生身体机能特征 　　身体机能主要反映人体各器官系统的功能及整个机体的新陈代谢水平，肺活量体重指数为评价肺通气机能的指标。本次测试男生平均肺活量为3924 mL，女生为2458 mL，从测试统计的结果来看（表5），学生该项指标的优良率为52.5%，男生良好以上者占男生总人数的66.5%，说明大多数男生的呼吸系统机能较为理想，男生良好以上的比例较女生高，其原因是男生平时较女生参加体育锻炼的次数和时间更多，但也有4.5%的男生、11.0%的女生不及格。 　　2.4 高职学生身体素质情况 　　2.4.1 立定跳远 立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力和身体协调能力与身体发育水平的和谐度的评价。它是反映人体下肢力量、腰腹力量协调性及跳跃能力的重要指标之一。学生立定跳远的平均成绩：男生为2.27 m，女生为1.69 m。从表6立定跳远指标测试结果