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浅谈手球运动员体质健康的重要性 　　中图分类号：G844 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）09-000-01 　　摘 要 手球运动员的体质健康影响着整个比赛效果。本文依据手球比赛的三个重点要求，即速度、技术和战术三个方面，对手球运动员体质健康的重要性进行了论述。 　　关键词 手球运动员 体质 重要性 　　手球是一种起源于德国的球类运动。自从1955年，我国广州的解放军体育学院将手球列入教学计划之后，全国主要的体育院校都积极开设了手球课程。回顾手球在我国的发展历程，手球取得了骄人的成绩，1982年和1984年，中国男女手球队曾分别获得亚运会冠军和第23届洛杉矶奥运会铜牌。 　　随着人们生活水平的提高，对手球热爱的热情也日趋增高。作为一项很好的体育活动，手球的主要特点在于个人技术和队员的配合，在比赛场地上，决定手球比赛能否成功的关键因素在于速度、技术和战术三个主要方面。而这三个方面都与运动员的体质有明显的关系，实践证明，良好的体质对整个比赛有着重要的作用。 　　一、良好的体质有利于在比赛中提速 　　强调速度是手球的突出特点，也是影响比赛成功与否的重要因素。在手球比赛过程中，快速主要体现在反击速度、阵地进攻、定位打法、快速穿插、多位打法等方面。因此，要保证有效的进攻，就需要快速进攻速度快于对方的防守速度。而取决有效进攻的主要因素除了技巧、战术等