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跳绳的好处.pptVIP

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  • 2016-12-28 发布于天津
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跳绳的好处.ppt

    跳绳的好处 二年级 蔡敏 跳绳的好处： 第一点：跳绳能够增强我们身体的协调性和灵敏性。 第二点：跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活，弹跳力增强。 第三点：可以增强心血管和呼吸系统的功能。尤其在冬天进行锻炼，既使身体素质增强，又可抗寒。 跳绳好处多，我们要注意锻炼身体，培养终身锻炼的好习惯 谢谢观看 * *

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