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棍术教学进度 课 次 日 期 教 学 内 容 备注 1 1、介绍本课程的教学内容、要求及考评办法和标准。 2、武术基本功之基本手型、手法、步型、步法、直摆性腿法的介绍与学习。 3、提高学生一般身体素质； 2 1、武术基本功之跳跃动作及翻腰，曲伸性和扫转性腿法的介绍与学习。 2、提高学生一般身体素质加强身体的柔韧性； 3 1、复习前两次课学习的武术基本功。 2、棍术基本棍法，棍的结构的学习与介绍。 3、继续提高学生一般身体素质加强身体的柔韧性； 4 1、复习提高武术基本功。 2、加强棍术基本棍法的练习提高动作质量。 3、学习初级棍套路第1段前1/2。 5 1、复习，加强棍术基本棍法的练习提高动作质量。 2、复习初级棍术第一段前1/2动作。 3、学习初级棍套路第1段后1/2。 6 1、复习，加强棍术基本棍法及所学套路动作的练习提高动作质量。 2、学习初级棍术第2段前1/2动作。 7 1、复习，加强棍术基本棍法的练习，提高动作质量。 2、复习所学初级棍术套路动作，加强动作熟练性提高动作质量。 3、学习初级棍术第2段后1/2动作。 8 1、复习，加强棍术基本棍法的练习，提高动作质量。 2、复习所学初级棍术套路动作，加强动作熟练性提高动作质量。 3、学习初级棍术第3段前1/2动作。 9 1、复习，加强棍术基本