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体育锻炼对中老年人体质健康影响的研究 　　（中南大学职工医院湖南 长沙 410075） 　　作者简介：田飒（1969-），女，本科毕业，主治医师，现从事内儿科工作。摘要： 日常生活中有很多的运动机会，积极参加体育锻炼有助于身体健康。为了检验体育锻炼对中老年人健康体质产生的影响。本研究从某校跳体育锻炼者中随机抽取100名中老年人作为研究对象。采用比较法等研究方法等，对为期18周的锻炼前后的体重和肺活量等多项体质指标进行了对比分析，解释了体育锻炼的健身功效。并对一些事项提出了建议。 　　关键词：体育锻炼； 健身； 功效； 建议Study of sport exercise on elderly health effects 　　Tian Sa（Workers hospital of Central South University 410075） 　　Abstract：There are a lot of sports opportunities in daily life， take an active part in physical exercise for good health. To test the impact of physical exercise of the elderly health. This study randomly selecte