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浅析青少年篮球意识的培养与训练 　　摘要：篮球运动是一个需要团队合作的集体运动项目，统一的意识、一定的战术，在篮球比赛中要发挥出全队的优势、实现全队水平的最高化，必须使参与比赛的人员达到统一的篮球意识，掌握一定的基础技术，拥有独特的战略技巧等。要实现三者的最完美结合，就需要对青少年进行篮球意识的培养与训练，这在篮球竞技水平的提高、篮球比赛的观赏研究水准方面也具有非常重要的促进作用。而篮球意识的培养与训练需要通过整体意识的培养与训练、基本技术运用的意识培养与训练以及战术意识的培养和训练来获得体现并得以实现。 　　关键词：青少年；篮球意识；培养与训练 　　中图分类号：G841 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）39-0146-02 　　篮球是一个形式非常复杂、变化多样的运动项目，篮球运动员对各项技战术的灵活地综合性运用，是篮球运动的灵魂。这灵魂的展现需要篮球队员整体意识达到统一、和谐。但是目前，青少年对于篮球意识的树立还很微浅，对篮球意识的认识还很模糊，致使青少年在篮球意识的训练中往往出现各种问题及不良情况，如攻占防守转化慢，补防意识缺乏，不能准确把握战机，团队协作能力不好，比赛节奏控制能力差，等等。因此，做好篮球教练的关键是积极培养与训练青少年的篮球意识，而这种意识的培养并不是其自然而然地形成的，必须经过后天有计划、有目的、有步骤地进行高要求、高标准的强化训练才能得到的。作为集体性球类运动项目的篮球运动来说，思想是前提，技术是基础，战术是手段，团队产生力和整体素质是保障。 　　一、整体意识的培养与训练 　　所谓整体意识就是运动员对参加篮球运动的目的明确与统一，有高度的集体意识和团队意识，有强烈的责任感和荣誉感，有强烈的激情和激扬的斗志。优秀的团队必须具备良好的整体意识。这种意识在篮球队中表现为统一的思想行动和共同的奋斗目标，在队员个人中表现为明确的目的和严格的自我要求。那么如何做到这些呢？我认为可以从下面几个方面进行努力。 　　1.入队教育。青少年比较活泼好动，兴趣广泛而不稳定，自觉性较差，目的性不强。因此，教练员应通过各种教育方式、诱导方法，使队员和球队明确自己的奋斗目标和发展方向。可以组织参观现场比赛、电视录像等形式，积极引导和激发青少年参与篮球运动的兴趣，通过对他们精妙绝伦的配合和炉火纯青的技术动作的展示和分析，以生动传神的故事讲述先进优秀篮球运动员的精彩篮球运动员生涯，培养队员参加篮球运动的主动性、自觉性。在观看讲解过程中适当地培养他们的集体团队意识和对事业爱好的敬业意识。 　　2.丰富篮球理论知识。良好的队员素质，优秀的团对作战能力离不开丰富的理论知识。在丰富青少年的篮球理论知识的过程当中，能够使队员了解和把握篮球运动技战术战略的发展特点和趋势，通过对其的研究分析，抓住关键，针对训练，各个击破，为最终实现优秀集体的组建和建造奠定坚实的基础。教练员在准确了解本队实际情况和队员们各自特点的前提下，形成切合实际、能有效执行的具体明确的指导思想和训练方案。可以针对不同的队员特点和优势，有目的地进行训练，同时积极借鉴优秀运动员的技术经验和运动技巧，逐步熟悉并掌握基本的攻占技术和防守技能，以及领会对与队之间、队员与队员之间的相互制约、相互促进的原则及规律。我们知道，青少年学生认知水平有了一定程度的发展，他们抽象思维得到充分发展，因此，教练员可以通过由简单到复杂、由肤浅到深刻的层层进入、逐步深入的推理判断的思维形式和思考逻辑，培养训练青少年认识事物特征和通过事物表象探究事物本质的能力。在篮球比赛和训练的实践中学习篮球理论知识，做到理论联系实际，在实践中提高认知。 　　3.同步整体意识的培养与训练。这是一项长期细致而具体远大的工作。这项工作要有效顺利地展开必须认真结合本队和球员的具体情况，通过对他们情况的了解和准确把握，制定出切实可行的训练计划，然后再展开有针对性的、有重点的训练。在不同的训练阶段，队员们会表现不一样的特点和进展情况，对此教练员应该及时更正和完善训练计划，并制作出不同的具体要求，作出不同的实施方案，采用不同的训练方法等，以最实效最迅速培养优秀球队。例如，在建队或训练初期，着重培养青少年的运动热情，树立起强烈的集体意识，形成严格的遵纪守法的律己意识和团结互助、共同进步的团队意识等等；比赛时期，着重培养运动员的明确的集体责任感和集体荣誉感，具体的振兴球队的使命感，敢于奋斗、善于拼搏、勇于创新的胆识和策略。 　　二、基本技术运用意识的培养与训练 　　对于任何一个团队或者个人，对于基本技术的掌握与运用是一切成功的基础。因此，在篮球运动中，队员能否有正确应用基本技术的意识和能力，关键在于他们是否掌握了各项运动技术，是否借鉴改造成自己的运动技巧和技巧运用特色，比赛时能否准确、及时