女生青春期心理健康教育一羞答答的玫瑰静悄悄的开__培训课件.pptVIP

——女生青春期心理健康教育（一） 主讲人：张晓燕 什么是青春期 ——是人体由童年生长发育到成人的过渡时期，这一时期人体的形态、某些器官的结构、功能都有显著的变化。如身高突增,神经系统和心肺功能明显增强等。 为什么我还不长高？ 聆听花开的声音——青春的困惑 为什么我还不长高？ 聆听花开的声音——青春的困惑 应对小窍门： 不要太过在意，顺其自然吧！ 1、还没有达到生长高峰期 2、受遗传因素影响 为什么我会长青春痘？ 聆听花开的声音——青春的困惑 青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”， 医学上叫痤疮。 应对小窍门： 不要挤捏，以防感染！ 少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！ 避免使用含油脂较多的化妆品 聆听花开的声音——青春的困惑 女孩子为什么会来月经？ 卵巢排出的卵细胞如未受精，雌性激素和孕激素会急剧减少，子宫内膜坏死脱落，和血液一起流出，形成月经。 应对小窍门： 不要盆浴，更不要游泳，注意卫生！ 多喝开水，不要吃酸、辣、冷的食物！ 要注意保暖，适当运动但不要剧烈运动。 要心情舒畅，情绪稳定。 聆听花开的声音——青春的困惑