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长沙师范学校学生体育锻炼态度的调查研究 　　【摘 要】体育锻炼态度的研究属于新兴的体育与心理学交叉学科的研究，研究的历史比较短，国外大约从20世纪80年代末开始，目前国内在体育行为心理学方面的相关研究较少。经检索文献（北京体育大学图书馆，国家图书馆博士论文文库， CNKI数据库等），本文针对长沙师范大学在校大学生（长沙师范大学女生比例占绝大多数的特定学校情况下）体育锻炼习惯的现状进行调查，通过对采集数据进行分类、整理和分析，以揭示大学生参加体育锻炼的主要因素，并提出相应对策，这对于当前提高高校公共体育教学质量，发展适合女大学生锻炼的项目，在课堂上有意识引导学生形成终身体育锻炼意识，养成锻炼的习惯，将体育锻炼纳入其生活方式当中，达到终生体育锻炼的目的具有重要意义。 　　【关键词】调查问卷；体育锻炼；分析；整理；体育教育 　　一、研究对象的特点 　　本文的研究对象主要针对在读大学女生，大学女生作为高校和社会的特殊人群，她们是国家的宝贵财富。受传统文化的影响，我国大学女生未来的任务特别繁重，女性肩负着社会和家庭的双重重担，担负着承上启下的神圣使命。她们的健康状况和体育的态度、行为将直接影响到自身未来事业成就的实现，影响到祖国的未来。女性作为一个特殊群体，就其健康状况而言，却不容乐观，据相关统计，在我国白领阶层女性中身体素质下降明显，一些消化系统疾病，心脑血管疾病均提前出现，这与她们在大学时代没有养成体育锻炼的习惯有密切的关系，长沙师范大学的男女生比例分别为7%和93%，选取长沙师范一年级至三年级560名学生作为研究对象，其体育锻炼态度具有很强的代表性，故此本文将以女大学生为主要研究对象。 　　二、实现方法 　　本文主要依据“合理行动理论”（Fishbein， Ajzen，1975）和“计划行为理论”（Ajzen，1988），采用调查问卷方式，调查问卷选用毛荣建2003年在前人的基础上、遵循标准化心理量表的编制程序，经过两轮预调查重新编制的《锻炼态度量表》，对调查问卷方式获取相关数据并对获取数据进行整理，从目标态度、行为认知、情感体验、主观标准等方面进行分析。找出影响行为态度因素。本文通过发放《锻炼态度量表》整理得到《长沙师范女大学生业余时间安排调查表统计表》、《女大学生参与体育锻炼的动机调查统计表》、《女大学生参与体育锻炼的频率统计表》《大学生运动项目的选择情况的调查问卷统计表》等。 　　通过对长沙师范女大学生业余时间安排调查表（双选）统计表见表（1）的分析，可以看出女生个人课外时间的安排依次为：专业学习41.7%，去图书馆看书41. % ，体育锻炼11%，上网39%，听广播看电视电影26%，参加社交活动19%，做家教6%，其他16.3%。无论是从首位选中的结果看，还是从前三位选中的结果来看，高校女生用于课外体育锻炼的时间很少，大多数时间安排在专业学习、去图书馆、上网、电影电视上。 　　通过女大学生参与体育锻炼的动机调查（双选）统计表（表2）的结果可以看出：以强身健体为目的而参加体育锻炼的女大学生占调查人数的31%，以调节大脑、消除疲劳为目的而参加体育锻炼的女大学生占调查人数的51%，41.6%的女大学生认为参加体育锻炼是为了健美减肥，32%的女大学生参加体育锻炼是为了让丰富可与文化生活。丰富可与文化生活和健美减肥的动机目标所占比例也较大，这与女大学生自身的需要关系密切。另外，增进交往、个性发展和应付考试的动机也都超过了20%，这说明了大学生已认识到体育的价值和功能，对参加体育活动的目的有较正确的认识，这正是女大学生参加体育活动的积极因素和动因[2]；从另一个角度讲，大部分学生还仅仅把体育作为一个辅助，一个辅助学习文化课的手段。同时有29.4%女大学生为了应付体育达标考试而被动参加体育锻炼，说明女大学生参加体育锻炼的动机不深刻。 　　女大学生参与体育锻炼的频率表（表3）显示：每周参与三次以上的为91人仅有16.3%的学生，49%的学生每周1-2次，每月1-2次的占11.6%，天天锻炼的占10.5%，偶尔参加的体育锻炼的占12.6%。《学校体育工作条例》中也明确规定学生必须参加每周不少于三次的体育活动。每次运动必要的运动时间是20min-60min，少于或超过锻炼效果都不好。调查的结果确是很令人担忧。女生体育锻炼的时间达到30分钟或30分钟以上的占44.0%，60分钟或60分钟以上的占11.7%，30分钟以下的占26.2%，不确定的占18.1%。调查结果与《学校体育工作条例》规定：要保证学生每天有1小时体育活动时间，争取实现学校每天参加课外体育活动的人数达到学生总数的80%的要求，有较大的差距。 　　大学生参加体育活动的种类具有多样性，对某些运动项目具有明显的偏爱，通过《长沙师范学校大学生运动项目的选择情况