时间与压力管理__培训课件.pptVIP

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 计划（PLAN) -实施（DO）-查核（CHECK）-处置（ACTION)-是方针管理的循环。 方针管理的意义：「决定企业的“基本方向”与应达成的“目标”以及达成此目标所需的“方案”。」 * * * * * * * * * * * * * * * * 如何管理压力-1 在心里层面上，应该以平常心来看待压力，压力的存在是正常现象. 个人纾解压力的方法： a.对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，「如果没做成又如何？」这是一种有效纾解压力的方式。 b.但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。另一方面，也要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要意图一个人就把所有压力承担下来。 主管则除了要了解压力的成因，藉以帮助员工调适之外，同时也应该了解个别员工的性格，以及压力同时也兼具帮助个人成长的作用。遇到员工前来寻求支持时，能够适度地拿捏协助员工的方式与程度，藉以避免部分较消极的员工养成只要一遇到压力，便将之转移给主管解决的习惯。 * * 如何管理压力-2 两项重要的制度有助于个人的压力管理 月报制度 透过月报的过程，让员工学习整理分析的方法，培养规划分析的能力，并藉此从工作中寻找可改