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营养与美容三精选

一、认识你的皮肤 皮肤是什么? 皮肤的功用是什么? 皮肤是怎样构造的? 皮肤是怎样生长的? 皮肤分几种?各有什么特征? 皮肤的吸收功能 角质层是一种半透膜,属亲油性,脂溶性物质、油脂类、重金属及其盐类、无机酸等,均可被皮肤不同程度地吸收。这是皮肤吸收的主要途径。正常皮肤很少吸收气体、水分和电解质。 皮肤的吸收功能具有重要意义,它是经皮给药的理论依据。药品及化妆品的剂型对吸收有显著的影响,从而影响其应用。 二、皮 肤 的 护 理 1、一般性的每天保养 ( 1 ) 清洁:使用清洁乳,温和地去除化妆品、污垢。 ( 2 ) 爽肤:使用化妆棉,沾化妆水、轻轻擦拭皮肤,再次清洁皮肤,调节皮肤PH值,有利于皮肤吸收保养品。 (3 )保养:依照各种不同肤质的需要,涂抹适合的日霜、晚霜及精华露。 2、定期性的深层保养 (1)清洁。 (2) 去角质:在脸上,涂一层很薄的去角质霜,并用指腹轻轻按摩,以去除角质化的老细胞,促进新陈代谢、减少黑头、粉刺及脱皮现象,使皮肤细柔。 (3)蒸面: 毛孔张开,堵塞毛孔的污物流出,补充水分。 (4)按摩:促进代谢,排毒,舒缓皮肤。 (5)敷面:是改善肤质、调整皮肤纹理不可缺少的步骤,可依照皮肤的具体需要,选择适当的面膜。 (6 )爽肤 (7 )保养 保护皮肤的圣经 清洁 保湿 防晒 三、化妆品的分类

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