初中双手头上掷实心球课教案.docVIP

初中双手头上掷实心球课教案 双手头上掷实心球 任课教师：高华萍 班级：初三（3）班 人数：32人 第1次课 教材内容 1、双手头上掷实心球 2、游戏：“8”字跑跳长绳 教学目标 1、 通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。 2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。 3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。 教学过程 教学时间 教 学 内 容 练 习 量 组 织 教 法 与 学 法 次数 时间 开始部分 1-2分钟 1、集合整队： 体育委员整队、检查人数、报告出勤。 2、 师生问好： 3、宣布本课内容及要求： 1）、投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。 2）、游戏：“8”字跑跳长绳 4、安排见习生。 3-4分钟 组织：四列横队。 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● ★ 要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。 准备部分 5-7分钟 一、准备活动： 1、队列队形练习； 2、四路纵队慢跑2圈。 二、个人徒手操： 1、伸展运动； 2、扩胸运动； 3、全身运动； 4