[体院1201朱旭篮球作业.doc

篮球题 一、概念题 持球突破 持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合，快速超越对手的一项攻击性很强的技术。分为：瞬步突破和交叉步突破 掩护配合 掩护配合是指进攻队员选择正确的位置，借用自己的身体用合理的技术动作挡住同伴防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得接球投篮攻击或其他进攻机会的一种配合方法。 进攻战术基础配合 进攻战术基础配合是指在篮球竞赛中，进攻队员两三人之间所组成的简单配合方法。它是组成全队整体进攻战术配合的基础。 转身、后转身与分类？ 转身是指队员以一脚做中枢脚进行旋转，另一脚蹬地向前后跨出，改变原来身体方向的一种动作方法。 运球技术 运球技术是持球队员在原地或移动中用单手连续按拍球推进的一种动作技术。（必须单手） 交换配合？何时采用？ 交换配合是指进攻队员做掩护配合时，防守掩护者的队员与防守被掩护者的队员及时主动地交换自己所防对手的配合方法。 交换配合通常在对方进行横向掩护时采用 急停概念与分类？ 急停是指队员在快速移动中突然制动速度的一种方法，是各种脚步动作衔接和变化的过渡动作。 分类：1、跨步急停 2、跳步急停 合理的准备姿势为？目的 合理地准备姿势为：两脚左右（或前后）开立，约与肩同宽、两膝玩去，大、小腿之间的角度大约135°；脚掌着地；两臂屈肘，置于身体两侧，上体微向前倾；两眼平视。 目的：用来保持身体平衡和有较大的应变性、以便迅速、协调地在移动中完成各种动作。 防守技术 防守技术是队员在防守时为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球返工的目的所采用的各种专门动作方法和总称。 掌握传球的落点基本要求是什么？ 球的落点是指传出的球与接球同伴相遇方位。基本要求： 传接球 传接球是指在篮球比赛中进攻队员之间有目的支配球、转移球的发放 12、传球用力方法？ 通常短距离传球主要靠手指、手腕和手臂用力将球传出，远距离传球时要通过下肢蹬地、跨步、腰腹综合用力及上、下肢协调配合而产生的合力，最后通过手臂手腕和手指播求的力量将球传出。 单手肩上投篮初学阶段主要抓什么环节？ 终点掌握正确的投篮方法和全身协调用力。 三秒违例 当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟，否则为违例。 如何确定中枢脚？ 双脚着地时：一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚 移动中或运球时：如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚；如果双脚离地后队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚；如果双脚离地后队员一脚落地，于是，该脚成为中枢脚。如果队员抬起那只脚并双脚同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。 侧掩护概念？绘画并说明持球与无球队员之间侧掩护配合？ 侧掩护是指掩护队员站在同伴防守者的侧面进行配合掩护的方法。 传切概念？一传一切配合方法？图示、加说明？ 传切配合是指队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。 一传一切配合：是指持球队员传球后，利用起动速度或假动作拜托防守，向篮下切入接回传球楼兰的配合。 体前变向换手运球 当运球队员和防守队员接近时，为了摆脱和突破对手，运用上体的虚晃和左、右拨球动作不换手变向突破防守的一种运球方法。 投篮技术 投篮是进攻队员将球投入对方篮而采用的各种专门动作方法的总称。 运球技术四环节 1、身体姿势2、手臂动作3、球的落点4、手脚配合 进行间右手低手投篮动作方法？ 以右手投篮为例。右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，身体重心前移，双手向前上方举球。当身体接近最高点时，左手离球，右手外旋，掌心向上托球，并充分向篮上方伸展，接着屈腕，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。 滑步 滑步是防守移动的主要方法之一。它易于保持身体平衡，可向任何方向移动。 为什么说投篮出手要有正确的飞行弧线？ 投篮时的投射角越大，球的飞行弧度就越高，入射角就越大，入射截面就越大，所允许的误差范围就越大，投篮的命中率就越大。 投篮技术教学与训练的步骤和方法是什么？ 首先要使学生了解正确的投篮技术方法要点，形成正确的动力定型，在初学阶段，重点掌握正确的投篮方法和全身协调用力。及时发现并纠正错误，使学生形成正确规范的投篮动作。 突出重点，带动一般，合理安排，互相促进。教学中，应以原地单手肩上投篮和行进间单手投篮、跳起单手肩上投篮为基础，利用技能转移规律带动其他篮球技术的学习。 根据各种投篮技术动作的内在联系，按照循序渐进的原则进行教学投篮的一般顺序是：先学原地单手肩上投篮，行进间单手肩上低手、高手投篮，再学原地跳起单手肩上投篮和接球急停及运球急停跳投。 投篮技术的教学与训练应与脚部动作、传球、运球等其他技术结合练习，以提高学生的运用能力和应变能力。 教学与训练中，要合理安排练习的密度和强度，加强对学生的心理训练，不断提高投篮命中率。 根据现代篮