503心理作业.pptVIP

503 常文帅 李川 李宇 程炎 林泽鑫 李铭炜 第一个四年：成长 从学校走向社会，从学生变成雇员 心理特征： 进取心强，积极向上，争强好胜。 竞争力增强，具有发展事业的心理准备。 依赖与独立的矛盾。 激情期—迷惘期—反思期—变动期 第一次职业危机 建议： 做好思想准备 掌握职业技能，学会如何工作 正确面对困难，学会如何进步 脚踏实地 第二个四年：成熟 最重要的时期，决定职业和事业的成功。二级分化。表现形态：升职；加薪。 单身生活变成家庭生活。 心理特征： 认同感受到冲击，青春期心理冲突复活。 意识到职业机会有限产生焦虑。 第二次职业危机 提高期—骨干期—压力期—觉醒期 建议： 进取精神和乐观心态 适当考虑降低职业目标 正确进行二次选择和角色决策 第三个四年：稳定 职业能力稳步提升，逐渐成熟。 创造力旺盛，工作业绩突出。 职业周期、生物周期和家庭周期 心理特征： 承认时间有限和生命有限的事实，产生心理变化。 自我意识上升。 跃跃欲试期—驱动期—攀登期—职业稳定期。 建议： 发挥经验优势。 终身学习。 身心健康。 * 规划职业人生 改变不是一蹴而就的。千里之行，始于足下。每天进步一点，这不是结束，而是开始。上路吧！ 职业生涯规划感想 职业生涯规划 什么是职业人生规划 戈·摩尔 职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。有同名书籍对职业规划做了一个比较好归纳总结。 职业生涯规划的重要性 一、实施战略举措，经营美好未来 有效的职业规划，有利于明确人生未来的奋斗目标。一个人的事业究竟应向哪个方向发展，可以通过制订职业生涯规划明确起来。“目标之所以有用，仅仅是因为它能帮助我们从现在走向未来。”只有有了明确的目标，才能激励人们去奋斗，并积极创造条件去实现目标，以免漫无目标四处漂浮，随波逐流。 二、把握自己，争取成功 职业生涯规划是以人的认识为基础，又要解决目标问题的，这些问题解决好了，也就把握住了自己。现实竞争的残酷，并不允许你慢慢地成长，它要求每个人不仅要看清自己，还要看清前方，快速地成长起来。对于年轻人来说，可以有困惑，可以有迷茫，但绝不允许自己放弃努力。  三、先给一个高度，经过努力会跳得更高 职业生涯规划，就是我们每一个人根据自己的实际工作能力和专业知识，大致设计好一个自己将要为之奋斗的目标，即自己以后要走的路。在前进的道路上，先给自己定下一个合适的高度，然后再通过自己一步一步的努力朝着那个方向前进，直至达到既定高度后再设新的高度，渐行渐高，那个前方的高度就是我们的未来。 四、没有规划的人生注定要失败 亚里士多德曾经说过：“人是一种寻找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追求自己的目标。”完全没有规划的职业生涯是注定要失败的。 * 面向未来的职业生涯规划 职业与职业生涯 职业： 1、稳定的收入（合法性） 2、承担相应的责任 3、是实现人生价值和进行自 我完善的途径 4、是个人与社会相互联系的纽带 职业生涯： 一个人 一生的职业历程 1、从业准备阶段（在校学习以及等待就业） 2、从业阶段（就业） 3、从业回顾阶段（退休） 人在社会中生存、 发展的手段 帮助我们目标明确的发展自己 从所学专业出发、真正了解自己、了解所学专业、了解即将从事的职业 三个“四年计划” 1 Year 2 Year 3 Year 4 Year 1 Year 2 Year 3 Year 4 Year 1 Year 2 Year 3 Year 4 Year 第一个四年 （23-26岁） 第二个四年 （27-30岁） 第三个四年 （31-34岁） 职业成长之路 职业成长之路 职业成长之路 职业成长之路 * 规划职业人生 改变不是一蹴而就的。千里之行，始于足下。每天进步一点，这不是结束，而是开始。上路吧！ * *