药材为基中医为本养生为求健康自然.docVIP

药材为基，中医为本，养生为求，健康自然 随着时代的发展，人们的物质生活条件也发生了巨大的变化。火锅店、土菜馆、大酒店乃至夜市摊，鸡鱼肉蛋，不胜奇多。然而，正是因为这种飞跃式的改变，人们的营养过剩和缺乏锻炼、不懂调节，导致各种病痛如雨后春笋，遍地“开花”。 药材为基 中华文明源远流长，在历史的发展中，逐渐形成了三个相互独立又密切联系的部分：中药材、民间药和民族药。无论其中的哪一种，都是以中华大地所生物种为根本，而其中又以植物为最多，故而统称“本草学”。另外，全国有十七大中药材专业市场，以亳州为最大。这十七大专业市场如下： 安徽亳州 河北安国 河南禹州 江西樟树 广西玉林 湖北蕲州 重庆解放路 西安万寿路 成都荷花池 哈尔滨三棵树 昆明菊花园 山东舜王城 广州清平 广东普宁 湖南邵东 湖南岳阳 兰州黄河 在这十七大专业市场中，销售中药材较为齐全，一般包括三种类别：植物药、动物药和矿物药。其中，植物药根据使用位置又包括：根及根茎类、茎木类、皮类、叶类、花类、果实种子类和全草类。虽然划分不同，单体或者相互混合，则有形成了复合药方，我们所谓的方子及偏方等都取自于此。不同的搭配，形成不同的效果，不同的药材，其使用功效也有所相同、不同及类似。 因为，从上述角度来看，划分成清热泻火、抗菌消炎、真菌感染、壮阳强骨、活血化瘀、和中解毒及健胃消食等二十一个类别。无论是哪种中药，依据其开采难易、治疗效果、野生家养或者出产地理等不同，价格上也存有偏差。 所以，无论是从业者、使用者或者研究者，进一步的对药材的属性、使用、产地等信息内容了解和掌握显得十分必要。 中医为本 提到中医，这本身就属于中华文明的一件瑰宝。中医基本理论的形成，可追溯到春秋战国时期，最早的典籍为《黄帝内经》。在历史发展的长河中，以黄帝、扁鹊、张仲景、华佗、孙思邈及李时珍等为代表的中医，逐渐形成了元气学说、病因学说、经脉学说、脏腑学说、运气学说、精气学说、阴阳学说及五行学说等不同成就。 药材的使用，基于中医理论的指导，因为中医是药材及治疗的关键和根本。在时代的不断发展的大趋势下，目前国内又有了专业从事中医药研究的专业大学和中医院，相伴而来的就产生了各种职称。 同时，中医作为一门传统科学，它不断汲取各朝代的哲学、文学、数学、历史、地理、天文、军事学等多种自然和人文学科的知识，又与中华民族优秀传统文化相辅相成，融进了道家、法家、兵家、儒家及墨家的思想和精神。中医强调“阴平阳秘，精神乃治”，是注重“阴阳和合”，阴阳并重，兼蓄儒道两家之精髓，这也符合阴阳学说的思维。所以，中医是我国文化的集中体现，是我国民族凝聚力的表明，也是中华文明不断发展的重要保证。 养生自然 中医养生的根本是中药养生，运用中药的属性，结合病理病灶的发生，采取不同的方式方法，口服、外贴、呼吸及沐浴等多方面手段，对人体的改善发挥作用。 那么，我们不妨列举一下养生的偏方和形成办法。 静神养生：人是情绪化的动物，各种情绪对于身体的破坏力度不可小觑。怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，每一个情绪都会带动不同器官的损伤，甚至对几个器官都有伤害。正如我们儒家所讲的成语，平心静气、神清气爽，对于人身整体的保养和养护都大有裨益。 动形养生：久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，五劳伤身。从成语“劳逸结合”中我们可以发现，动形要恰到好处的去运作。也正是明确了这些，在历史发展中逐渐形成了太极拳、五禽戏、气功、足浴按摩等动形养生的方式。 饮食养生：饮食习惯要从五味调和入手，根据不同的食物属性，结合营养搭配，使得身体自然而然健康自然。而且这种养生方式，是目前采用最为广泛的措施之一。 Ⅱ型糖尿病 地骨皮50g,翻白草（非委陵菜）50g,煮开20分钟，用滚烫的药汤冲10g的黄豆面搅合均匀，晨起空腹喝。 痔疮（内痔、外痔及混合痔） 马生菜尖（马齿苋）49个，每个约2厘米长,洗净切碎，用锅煮。7只鸡蛋（小），打好倒入煮马生菜的锅里，开锅3分钟即可，不放佐料。早晨空腹一次吃完，轻者一副，重者二副。 脚气 放花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。 诸如此类的偏方和正方不胜枚举，在日常的使用当中也一定要遵照医嘱，以期获得更好的效果。在洗脚按摩时，搭配不同的泡脚方子，对于养护足部的效果也会有天壤之别。从另外一个方面，我们来看一下当今的互联网，不论是文章信息，还是商业交易，都铺天盖地的这偏方那调理。更多内容可搜集资料、询问中医或者关注我们的微信公众号。 、 搜一搜、加一加 微信公众号：养得生 关注健康，养生自然。本文原创，如转载，请与微信公众号：养得生。取得联系。