第四章护理支持性理论.ppt

8、外射：将自己所不喜欢的，或不能接 受的感觉或行为诿过于别人，并加以夸大。 9、仿同：有意识或潜意识地接受所佩服者的人格特征。 10、幽默：以自嘲的方式来缓解窘迫的处境及心理压力。 11、选择性忽视：潜意识地忽视对自己不重要或烦恼的事情，专谈一些有趣而高兴的事情。 12、升华作用：将被压抑的原始冲动或欲望，用符合社会要求的建设性方式表达出来。 13、反向作用：对一些冲动或行为加以否认，采取与自己动机完全相反的态度及行为，以掩盖自己本来的愿望。 14、补偿作用：潜意识地企图克服事实上或想象中的不足而产生的自卑感，用各种方法来弥补由于身心不足而产生的自卑感。 第二线防卫-自力救助 正确对待问题（找出压力源及时处理） 正确对待情感（交谈倾诉、心理防卫机制） 利用可能得到的支持（家人） 减少压力的生理诱因（减少吸烟酗酒、听音乐读书散步等） 第三线防卫-专业辅助 适应 适应（adaptation）是指生物体以各种方式调整自己以适应环境的一种生存能力及过程。 成功→身心平衡 应激源→个体→适应过程→[ 失败→患病 适应是生物体调整自己以适合环境的能力，是促使生物体适于生存的一个过程。 压力的适应 生理适应(入芝兰之室久而不闻其香） 心理适应