篮球课程教学大纲.doc

篮球课程教学大纲 一、课程简介 篮球运动是集跑、跳投于一身的集体对抗性项目。经常从事篮球运动，能有效地促进身体素质的全面发展，培养学生勇敢、顽强、拼搏进取的精神。对初级班来说，篮球课是为学生开的篮球基础启蒙课程，理论结合实践培养篮球运动的兴趣，为进一步提高篮球水平打下基础。而对提高班来说，则是巩固其已有的篮球基础，并更加深入和广泛的练习篮球，在实战中积累经验、体验快乐。 二、教学目标及要求 初级班：学习掌握篮球基本知识和基本技、战术，全面提高身体素质，培养勇敢、拼搏的品质。 提高班：巩固篮球基本知识和技、战术水平，学习各种篮球战术并能在实战中灵活运用。基本掌握篮球比赛裁判法，并会简单运用。培养校篮球运动骨干，为参赛打下基础。 三、教学重点和难点 （初级班）重点：篮球基本技术 难点：熟练掌握及灵活运用规范的技术动作 （提高班）重点：篮球战术 难点：战术意识的培养及顽强拼搏作风的养成 四、教学内容：形式及学时分配 教学内容 教学形式 学时分配/学期 1、篮球运动的特点，起源作用及发展趋势 2、现代排球运动发展概况与趋势 3、篮球基本技、战术的动作要求及如何运用 4、篮球竞赛规则及裁判法 讲授 4 1、基本技术 2、基本战术 讲授 22 1、速度 5、灵敏 2、力量 6、柔韧 3、耐力 7、协调 4、弹跳 讲授 6 4 学 时 合 计 36 五、教学大纲内容 （一）理论部分 1、介绍篮球运动的特点，起源作用及发展趋势 2、篮球基本技、战术的动作要求及如何运用 3、篮球竞赛规则及裁判法 （二）实践部分 1、篮球基本技术 2、学习篮球基本战术 六、教学进度 篮球初级班（第一学期：女生） 课次 教学内容 1 理论课：篮球运动的起源、发展、特点及锻炼价值；篮球基本技术 2 理论课：篮球基本战术 3 滑步；变向跑；身体基本姿势；双手胸前传、接球 4 复习移动及传、接球；学习运球的基本技术；摸高 5 复习移动，传、接球及运球的基本技术；摸高 6 学习原地单手肩上投篮的基本技术及运球急停、体前变向 7 复习原地单手肩上投篮的基本技术；学习行进间单手肩上投篮技术 8 复习行进间单手肩上投篮技术，学习跳起单手肩上投篮技术 9 复习传、接球、运球及投篮技术动作 10 复习巩固篮球基本技术；学习两人行进间传球上篮技术 11 复习两人行进间传球上篮技术，学习抢、打、断球技术 12 复习抢、打、断球技术，复习运球上篮、行进间传、接球技术 13 学习原地持球同侧步、交叉步突破；半场往返运球 14 复习运、传球；15米往返跑，纵跳摸高 15 复习投篮；15米往返跑，纵跳摸高 16 考试 17 考试 18 机动 篮球初级班（第二学期：女生） 课次 教学内容 1 理论课：篮球战术 2 复习篮球的传、接运、投技术；复习行进间上篮技术 3 复习跳起投篮技术，学习双手投篮及低手投篮技术 4 复习行进间低手投篮技术；学习行进间传接球上篮技术 5 学习体前变向、转身等运球突破，学习“二”打“一”战术 6 学习三人“8”字传球上篮技术，复习“二”打“一”战术 7 学习抢篮板球技术；学习对有球、无球的防守技术 8 学习长传快攻技术，复习持球突破技术 9 复习所学战术配合；复习投篮技术 10 理论课：篮球规则及比赛方式 11 学习突分配合，学习交换防守配合，往返跑15米 12 学习传切配合，掩护配合，往返跑15料 13 学习穿过、挤过、绕过防守配合，复习突分配合 14 学习半场人盯人防守战术，学习进攻半场人盯人战术 15 半场教学比赛：“30”米冲刺 摸高 16 半场教学比赛：“30”米冲刺 摸高 17 考试 18 考试 篮球提高班（第一学期：女生） 课次 教学内容 1 理论课；篮球运动的起源、特点、发展趋势，篮球基本技术 2 身体基本姿式、移动技术、运球技术 3 复习运球、传、接球技术，学习投篮及行进间单手肩上投篮技术 4 行进间传球，运球急起急停，体前变向换手运球突破 5 复习上次课所学；学习转身运球、背后运球突破技术 6 复习各种运球突破技术，学习抢、打、断球技术 7 复习抢、打、断球技术，学习原地持球同步，侧步、交叉步突破 8 复习持球突破技术，学习抢篮板球技术，“一”对“一”攻防练习、摸高 9 无球、有球防守技术，“8”字传球学习、摸高 10 理论课：篮球战术、篮球规则及比赛方式 11 传切配合；突分配合，长传快攻；防守快攻技术，往返跑 12 掩护配合；策应配合；短传结合运球突破快攻；往返跑 13 学习穿过、挤过、绕过防守配合，半场人盯人防守战术，