心理学如何理解人.pptVIP

猜一猜 什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？ 心理学如何理解人? 杨雪龙 浙江师范大学心理健康教育中心 你会如何看待“学生不想上学”的行为？ 心理学对人的理解 人受本能的驱动 人和动物没什么区别 人是有潜能、有价值、有不同需要的 人就像计算机一样理性分析问题 人生来就具有崇高性，每个人具有平等的价值 如何理解人的行为？（精神分析的视角） 一、意识冰山理论 二、性本能理论 三、人格结构理论 四、防御机制理论 五、行为改变 催眠、释梦、自由联想、移情分析 意识冰山理论 意识 前意识 潜意识或无意识 转移/移情 是指原先对某些对象的情感、欲望或态度，因某种原因，（如不合社会规范或具有危险性或不为自我意识所允许等）无法向其对象直接表现，而把它转移到一个较安全、较为大家所接受的对象身上，以减轻自己心理上的焦虑。 如何理解人的行为？（行为主义的视角） 一 、行为都是有功能的 二 、行为都是被塑造的 三 、行为塑造 一、如何理解行为的功能？ 任何行为都是有功能的 任何行为的形成， 一定是适应当时的情境的 从生存的角度理解行为 逃避--- 逃跑-- 免于死亡 如何理解这些行为？ 寝室里有人不洗脚 有人上厕所后不关门 反复检查 …… 当你尝试去理解某人的行为，特是你曾经觉得难以理解的行为对其生存的意义时，会发生什么变化？ 二、行为是如何被塑造的？ 口若悬河 胆小怕事 行为都是被塑造的 斯金纳与小白鼠 华生与小阿尔伯特 行为结果的影响 强化 学习、坚持 情境 行为 结果 惩罚 不学习、放弃 思 考 如何理解在众人面前讲话害羞的行为？ 如何改变？ 三、行为塑造 系统脱敏 满贯暴露 阳性强化 行为是可以被塑造的 抓住积极的反应 强化新的行为模式 改变就会发生！ 如何理解人的行为？（人本主义的视角） 一 、需要层次理论 二 、行为改变：尊重、真诚、积极关注、倾听、共情 来访者中心疗法 如何倾听？ 身体放松、开放、稍微前倾，与对方保持良好的目光接触； 全神贯注地聆听对方的语言表达，细读对方的非语言行为； 适时适度地给予回应：鼓励/赞美、询问、共情…… 如何共情 共情是指一面聆听当事人叙述，一面进入ta的内心世界，以感同身受的方式体验ta的想法和情绪，然后跳出ta的内心世界，将对ta的了解，传递给ta知道。 换位思考、感同身受 当事人：“我不知道这是怎么回事。我学习和工作都很努力，但到了评奖、选先进的时候总也轮不上我。我认为自己各方面都不比别人差，努力为同学服务，有什么事情总是抢着做。我不像其它人那样爱出风头，我只是实干。” 咨询员：你学习和工作都很努力，各方面做得也挺好，但评奖的时候却总是落选，这让你感到很困惑和委屈。（初级共情） 咨询员：“请再告诉我一点有关你不爱出风头的事，你的风格是否使得他人容易忽视你，即使你干的不错。”（高级共情） 如何理解人的行为？（认知主义的视角） 一 、情绪ABC理论 二 、行为改变：辨识不合理信念、驳斥不合理信念、替换不合理信念 情绪ABC理论 eg: 荒岛上的推销员 失望而归——这个岛上的人都不愿穿鞋，要成功推销是没有希望的 兴奋前往——这个岛上的人还没有鞋子穿，成功推销的希望极大 A：诱发性事件 B：信念、看法 C：情绪和行为后果 “人不是被事物本身所困扰，而是被其对事物的看法所困扰。”——艾利斯 请就以下事件，写出你的想法，并注明每一种想法下的情绪、行为 事件一：你的好友说周末会找你去逛街，但整个周末他/她都没有和你联络。 事件二：你回办公室的时候，跟同事打招呼，可没一个人回应你。 辨识不合理的信念 不合理信念的三个核心特征 （1）绝对化的要求：“应该”、“必须” （2）以偏概全 （3）灾难化 如何理解人的行为？（萨提亚的视角） 一 、个人内在冰山理论 二 、压力状态下的沟通方式 三 、行为改变：探索个人冰山、一致性沟通 分析内在冰山 当事人：最近很多事情都堆积在一起，暑期实践结束后要写总结材料，因为其他人都说忙，队长（学生会主席）就把总结的所有事情都交给我一个人，加上我在学生会里担任一个部门的部长以及一个新生班级的助班，刚开学事情很多很多，上学期的考试成绩又不太好，我简直要崩溃了。 压力状态下的沟通方式 指责 讨好 超理智 打岔 沟通姿态图 如何看待学生de自杀意念？ 需关注12类学生 1．遭遇突发事件而出现心理或行为异常的学生，如家庭发生重大变故、遭