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一、职业生涯规划及其意义 　　职业生涯是一个人一生的工作经历，是职业、职位变动和职业理想实现的整个过程。职业生涯不仅包括个人职业活动过程，还包括在职业活动中表现出的行为、态度和情感等。职业生涯规划就是在对个人职业生涯发展的主客观条件进行分析的基础上，确定个人最佳的职业目标和发展途径，并为实现职业目标制订合理可行措施，促进个人职业生涯的发展。 　　二、父母指导孩子进行职业生涯规划的重要性 　　1.职业生涯规划教育在学校教育还是空白。 　　2.高中生处于人生的转折期，能否走好这个阶段，可以影响孩子的一生。 　　3.职业生涯规划有利于孩子的成绩提高，更有利于孩子长远的发展。 　　三、如何进行职业生涯规划 　　（一）知己――帮助孩子进行自我探索 　　1.认识什么 　　A.想干什么？未来希望干什么？ 　　B.能干什么？适合干什么？ 　　2.家长如何帮助孩子进行自我认识 　　（1）家长是最了解孩子的人，所以，家长可以对孩子各个方面给于一个客观的评价。 　　（2）引导孩子知道别人眼中的自己是什么样的人。 　　3.引导孩子进行自我探索 　　孩子进行自我探索的五个问题： 　　（1）用三个形容词来描述你的性格 　　（2）你最喜欢做的三件事情是什么 　　（3）写出你最擅长的三个部分 　　（4）写出你最不擅长的三个部分 　　（5）在生命中你最重视的是什么 　　4.利用专业职业规划机构的测试来让孩子对自己有一个清晰地认识 　　Holland的职业兴趣理论――强调兴趣与职业的匹配 　　Myers-Brigs的人格理论――强调职业与性格的吻合 　　EdgarSchein的职业锚理论――强调价值观、能力及兴趣，甚至个性的融合 　　霍兰德职业测量量表：霍兰德在70年代提出系统的职业兴趣理论，是进行职业选择的重要方法。他认为： 　　1.大多数人的人格特质可以归纳为六种类型：实际型（R），研究型（ I），艺术型（A），社会型（S），企业型（E），事物型（C）。 　　2.同一类型的人形成类似的职业环境。 　　3.工作环境也可以相应分成六种。 　　4.个人人格特征和环境适配，将增加个人的满意度，职业稳定度和职业成就感。 　　（二）知彼――了解职业世界 　　1.了解什么 　　2.如何了解 　　（1）家长把自己从事或者自己了解的职业相关情况告诉孩子。 　　（2）引导孩子去向从事与此相关职业的亲友来了解。 　　（3）引导孩子通过网络去查相关的情况。 　　（4）看各行各业成功人士传记或者讲座。 　　（三）目标――人生的发展方向 　　1.为什么制定目标 　　2.目标与空想、梦想是有区别的 　　3.目标不是一成不变的。 　　（四）匹配――认识教育与职业的关系 　　（五）计划――让目标一步一步靠近 　　行动――落实计划、实现目标 　　1.只有行动，之前做的一切才有意义。 　　2.在行动中，引导孩子不断加深对自己的认识，调整目标和计划。 　　四、高中生职业规划一般的八个步骤 　　因为高中生还处在成长期，没有完全成年，所以他们的测评选项既包含职业测评应有的选项，又在测评内容上加上适合他们特点的选项，使其智能化、丰富化、趣味化。 　　第一步：咨询师与家长沟通。了解他们教育子女的观点，以及家长与孩子之间的关系等；再与孩子沟通，谈他们的理想、爱好、特长，对社会、对学校、对老师、对家长的看法及与同学相处的关系等。 　　第二步：咨询师根据测评得到的18项指标，把各项测评指标+学历、经历、能力、性格、爱好、特长等，结合市场、行业、职位信息，进行10项分析，选出相关职位5～8个进行分析、排查，找到职业定位的3～5个目标。然后对这些目标进行职位的行业前景、发展趋势、所需要的平台等进行一系列分析和研究，最后为职业初步定位2～3个。 　　第三步：因为职业是人生最大的事情，而站在起跑线上的高中生是否能抢码而不犯规，是否能进入快速发展的跑道，怎样能实现孩子翘首以待的理想，怎样不辜负家长的殷切期望，职业顾问需要再三斟酌，全体专家团队要反复会诊，在论点、论据充足的情况下，最后才能对初步定位给以最后的决定1～2个。 　　第四步：根据定位的职位制定发展规划，第一个平台怎样搭，台阶怎样上，需要补充哪些知识，应该在多长时间实现目标，以后，第二个平台、第三个平台……依次进行研究、确定。 　　第五步：根据定位的职位（也就是未来职场切入点）、社会背景、家庭背景、选择目前报考的专业3～5个，并对家长和孩子进行以下相关辅导：报考大学首当其重看什么？填报高考志愿家长与孩子拔河谁是裁判？高考填报志愿必须了解的常识等。 　　五、了解学校一般的职业生涯规划教育指导工作 　　职业生涯规划教育是学校教育教学工作的重要组成部分，是学校成才