[中学联盟]山东省邹平县实验中学七年级道德与法治上册：第8课第一节——我们选择坚强 (共10张PPT).pptVIP

第8课 宝剑锋从磨砺出 第一节 我们选择坚强 故事导入：一个女孩的追梦故事 播放视频：《开学第一课》，13岁女孩付丽娟的追梦故事 猜一猜：13岁女孩付丽娟是靠什么获得巨大成功的？ 比比谁是大赢家 模拟体验：“挺凳子”，比比谁是大赢家 活动要求： 1.找一张只有两个巴掌大小的方凳，只用腹部贴在方凳上，四肢展开，做出规定动作悬在空中，纹丝不动保持5分钟。 2.比一比谁坚持的时间长（在坚持不住想要放弃之前需要向老师提出申请） 初一时，在体校练习跳远，遇到部队来体校选跳伞队员，她幸运地成了其中的一员。13岁的她已经在部队生活了半年。 跳伞队的这批队员年龄在13到18岁之间，很多都是孩子，付丽娟说，生活在部队的这半年，她也非常想家，想念同学。在允许使用手机的时候，她与同学们进行短信联系。 付丽娟每天需要头顶烈日高强度训练5个小时以上，晒得像“小非洲”一样；从选拔开始，她从最初的32人一直坚持到最后的16人，很多人被淘汰离开，付丽娟还是在努力坚持。 讨论交流：你怎样评价付丽娟的这些表现？ 说一说：在你的脑海中，谁的坚强意志让你印象最深刻？是怎样表现的？  阅读与分析 带着对绿色军营的美好憧憬和放飞蓝天的梦想，从湘西小镇来到了跳伞运动大队。原以为跳伞是件潇洒风光的美差事，来队后发现是项技术要求高、收获成绩难、训练强度大的运动。简单枯燥的动作反复训练，一天下来经常是腰酸背疼，筋疲力尽，瘦小的付丽娟有点吃不消。但看着教练王娜都快当妈妈了，还忙于制订每天的训练计划，坚持到训练场指导训练。付丽娟暗下决心，为早日实现升空跳伞梦想，必须咬牙坚持到最后；在允许使用手机的时候，她才拿出手机联系想念的同学。 坚强的意志有利于自觉抵制不良思想和行为的影响，抵制住各种不良诱惑，克服各种困难，坚定地实现人生目标。 在真正跳伞之前，她需要经过艰苦的锻炼，而“挺凳子”就是令人印象深刻的一个项目——这是锻炼腰腹力量的科目，一张只有两个巴掌大小的方凳，只用腹部贴上，四肢展开，做出规定动作悬在空中，纹丝不动保持5分钟。这是疼痛的训练，每个人都觉得难熬，甚至疼到流泪，付丽娟也不例外。一段时间过去，她的肚脐周围磨出了厚厚的茧子。但是，她没有放弃。她说：“是自己选择来这里，所以再苦也能坚持下去。” 坚强的意志可以赋予我们锲而不舍的精神、直面困难的勇气，促使我们调动自身所有的能量，更好地学习、工作，一步步走向成功。 在每一个太阳初升的早晨，当我们还在父母的催促下赖床时，她却早已开始长达八小时的高强度训练。每天清晨的长跑，是她最痛苦的时候，还没到达终点时，她却早已气喘吁吁地蹲在了地上。汗水浸湿了她的头发，一绺绺粘在了额头上，但还不够，汗水好像决堤的洪水，像一串不断的雨丝直往下落。可她却又皱着眉头站了起来，拖着艰难的步子向前移动…… 坚强意志有利于良好习惯的养成。 我说我的意志故事 以“我坚持做了（没坚持下去）什么，达到了（没达到）什么目标”的思路，回顾生活中自己意志坚强（不坚强）的事例以及对自己造成的影响，并将自己此刻的感受或想法与大家分享。 我跟丽娟学坚强 （1）跳伞队的这批队员年龄在13到18岁之间，付丽娟说，生活在部队的这半年，她也非常想家，想念同学。在允许使用手机的时候，她与同学们进行短信联系。 我不顾学校不让带手机的规定，上课忍不住玩手机被老师发现。我应该： （2）每次地面基础训练跳平台、跳垫布、走航线以及空中姿态训练，简单枯燥的动作反复训练，一天下来经常是腰酸背疼，筋疲力尽，瘦小的付丽娟暗下决心，为早日实现升空跳伞梦想，必须咬牙坚持到最后。 我字写得不好，书写不够认真，老师说这样会影响卷面成绩，我决定每天练字半小时，可是因为作业多，我坚持了不到一周就放弃了。我应该： 我的近期目标是 ，在实现这一目标过程可能会遇到 困难， 但我会 ， 逐步实现我的目标。 反思自我，选择坚强