《暗时间.docVIP

暗时间》是本偏重心理学的时间管理类书籍，从心理学和神经科学的角度来印证更有效的思考方式。文中有谈到一些我非常认同的好习惯和好方法，使我迫不及待的想分享给大家，于是就有了这篇文章。喜欢看书的朋友可以考虑入手一本，一定会有物有所值的感觉^_^ 　　书的LOGO就是一个简单的沙漏，在其第一页这么写道：“ 每个人的生命就像沙漏，里面装的沙子总量大致相当，不同的是，有的沙漏颈部较细，有的沙漏颈部较粗。 颈部较细的沙漏能够抓住每一粒时间之沙，即使沙子总量一样，也能拥有更长的生命 。” 　　注：以后只要是 加黑文字 就意味着是从书中直接抄下来的 ；所有配图都来自网络搜索 :)　　 　　以下的每个主题都是书中我认为非常精华的部分。当然每个人对自己的定位和认识不一样，所以读书的感受也不一样。还是那句话，好书值得拥有^_^ 　　暗时间是什么 　　暗时间（DARK TIME）是书中的第一章第一节，作者用了四页文字来告诉读者暗时间的意义。其中的举例说的非常形象，如下： 　　如果你有一台计算机，你装了一个系统之后就整天把它搁置在那里，你觉得这台计算机被实际使用了吗？没有。因为CPU整天运行的就是空闲进程。运行空闲进程也是一天，运行大数据量计算的程序也是一天，对于CPU来说同样的一天，价值却是完全不一样的。 　　如果你正在学习一门专业，你使用自己所投入的天数来衡量，很容易会产生一种错觉，认为投入了不少时间，然而其实，“投入时间”这个说法本身就是荒唐的，实际投入的是时间和效率的乘积。 　　看完上面这段再理解作者的暗时间就简单了，作者所指的暗时间就是：走路、买菜、洗脸洗手、坐公车、逛街、出游、吃饭、睡觉，所有这些时间都可以成为“暗时间”。那么利用这些时间进行思考，反刍和消化平时看和读的东西，让你的认识能够脱离照本宣科的层面。这段时间看起来微不足道，但日积月累将会产生庞大的效应。 　　作者对 专注 这两字体会非常的清晰、明确。“能够迅速进入专注状态，以及能够长期保持专注状态，是高效学习的两个最重要习惯。” 　　我们在日常的工作中总会面对各种邮件，各种会议，各种打断，那么如何在这种任务切换的状态下保持良好的效率？这里就引出了一个高效的好习惯 - 抗干扰。习惯都是在生活中养成的，作者就常在车上看书提高自己扛干扰的能力，看到这里突然就不自觉的匹配到自己，好习惯得继续发扬，嘿嘿。 　　设计你自己的进度条 　　设计自己进度条的理念就在于:“ 如果你把任务分割了，你就有了进度条，你就知道，事情在不断的进展，你总会完成任务或到达你的目标，你会有一个时间估计，反之如果没有这个分割，整个任务或目标对你来说就只有两种状态——“完成”和“未完成” ”。 　　不知道看这篇文章的有多少人知道或者感受过 敏捷开发 这种开发模式，我曾有幸参与过scrum这种迭代式增量软件开发过程。在我看来作者所说的 设计自己的进度条 和 敏捷开发 的感觉非常类似，每一个任务就是一个story，每个分割后的小进度条就是一个时间节点，每一个story结束就是一个大的进展。通过这种下意识的心里暗示，我们就清楚的知道自己还需要多少努力才能达到目的，就不会让我们 过早的放弃 ；更能清楚的把握自己的方向，不要在工作、生活、时间的腐蚀中忘记自己的目标。 　　PS：曾写过一篇《要有梦想-创造卓越的职业生涯》，没看过的朋友可以看看^_^。 　　刚刚说的 过早放弃 作者有一个更形象的句子：“ 不要过早退出循环 ”。 　　我们在尝试新的事物的时候，总是会越到各种各样的困难，不同的人会在碰壁不同的次数之后退出。用程序员喜欢的话来说就是，我们都在for循环，区别在于你是什么情况下break;的。有的人退出阈值高，这是能坚持的一类人；有的人退出阈值低，这类人很可能遇到一些障碍就退出了。 　　过早退出是一切失败的根源。 　　上面这段文字实在太生猛了，无比喜欢这种风格的句子^_^。 　　首先得有自己的目标(目标应较现实)，再到把目标分割成成一个个的进度条(每个进度条的最好是可量化的)，然后我们需要做的就是的去实践、去坚持。其实 人生与梦想 想简单一些无非就是这样，只是生活中太多的选择和困难，所以也就造成了各不相同的人生。 　　在《随意而安》中也有这么一句话令我印象深刻：“人生就是这样，一个岔路口就决定了一生”。所说的背景大概就是孟非(非诚勿扰节目主持人)因为老师的“照顾”而没有被分配到文科班，最终没能考上大学，对他来说考上大学他的人生应该就是另一番光景了。 　　我想说的就是我们总是需要面对各种选择，可是人生只有一次，你需要为你的选择买单。　 　　 　　靠专业技能的成功是最具可复制性的 　　它需要的只是你在一个领域坚持不解的专注下去，只需要选择一个不算太不靠谱的方向，然后专心致志地钻下去，最后必然能成为高手或绝顶高手。世上有很多成功带