EPTC实用运动康复肩颈__培训课件.pptVIP

胸锁乳突肌——手法松解 松解位置：胸骨1个 锁骨内3/1处1个 身体位置：仰卧 施力方向：下 运动方向：左右 注意事项：四指握拳 斜角肌 起点：颈椎横突 止点：第一第二肋骨 功能：颈部侧屈，侧旋，前屈 斜角肌——拉伸 评估：斜颈 平移 左右侧屈 表现：颈椎侧弯 晕 高 麻 凉 拉伸方发：前斜角肌头侧屈向上旋转15度 中斜角肌头侧屈 后斜角肌头侧屈向下旋转15度 身体位置：仰卧 一手放于额头最高出（防止头回旋） 一手包住肩峰 斜角肌——手法松解 松解位置：第一肋骨2个点 身体位置：坐姿 施力方向：向下 运动方向：平行 注意事项：1.询问是否发麻 2.感觉脉搏跳动 斜角肌——手法松解 松解位置：C2——C7横突 身体位置：侧卧 施力方向：向内 运动方向：前后 注意事项：不断询问感觉 竖脊肌肌力训练 身体位置：俯身 手贴裤子 注意事项：一手按住T12，中指指向尾骨 矢状面：躯干伸展（驼背） 冠状面：左右侧屈（脊椎侧弯） 水平面：左右旋转（卷曲） 菱形肌——肌力训练 评估：翼状肩胛 菱形肌激活：等长收缩 离