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（一）运动负荷综合评定的精确性 综合评定中的各项生化指标与运动负荷高度相关，且各指标之间又具有本身的独立性，能从不同方面准确反映运动负荷；同时，各生化指标基本上为定测定量，而且取样微量，速度快，评定精确。 运动负荷生化评定 （二）运动负荷综合评定的系统性 运动负荷综合生化评定的根本目的是要科学地评定运动负荷量和强度以及运动员的身体机能状态。因此，只有通过对运动前后、次日晨乃至一周、一个月或更长时间的各项生化指标、多次系统全面的追踪测试，才能具体说明运动员对运动负荷的承受力，科学地指导运动训练。 运动负荷生化评定 三、运动负荷综合评定的方法 在进行综合评定时，应根据测试与评定的目的和运动员的年龄、运动专项、训练水平等具体情况以及实验条件来选择和确定生化指标，根据测试结果，依据运动生化原理，作出客观的、全面的科学的综合评定。 （一）评价指标选择 （二）依据各生化指标正常值和阈值评定 （三）各生化指标综合参考评定 （四）长期追踪评定 运动负荷生化评定 （一）评价指标选择 运动负荷综合评定所选择的生化指标，应能较敏感地反映运动负荷的变化，如果与运动负荷无关，则不能真实反映运动训练过程的实际情况。 生化指标的确定，还应考虑指标测试时运动员的接受程度及实验室的仪器和操作能力。 在实际评定中，常根据测试目的，