《慧师如何调适教学过程中的不良情绪.docxVIP

慧师如何调适教学过程中的不良情绪现代教育发展要求教师不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心灵的塑造者，是学生心理健康的维护者。作为一名教育工作者，能否以良好、健康的情绪带动学生的健康成长，将对教育工作的成败有决定性的作用。只有学会控制与调节自己的情绪，才能对工作充满热情、对生活充满自信。但事实表明,教师在工作中都会出现不同程度的不良情绪。那么教师的不良情绪是由哪些原因造成的,它有什么危害,又该怎样调控呢？学生调皮捣蛋，课堂秩序混乱　　所谓的“调皮捣蛋”学生，就是我们平时所说的“后进生”，俗称“差生”。不论在哪个学校或者哪个班级，这些“调皮捣蛋”学生都客观存在。他们基本上散失学习的目标，对学习缺乏热情，成绩不是很理想，缺乏严谨的学习态度，上课不听讲，还做一些小动作不仅影响其他同学，还打扰到其他同学，更严重的还是不论老师怎么说，他都不听劝，还与老师顶嘴，如果教师不能很好的控制自己的情绪就会影响正常教学。应对策略：学会宽容　　面对这样的学生，如果你暴跳如雷、高声训斥、言语粗鲁，会产生许多害处。更为严重的是，他们可能会产生逆反心理，产生对立的情绪甚至行为，这样一来，学习的主动性和积极性会大大降低。教师上课时情绪也会一落千丈，影响正常授课，工作也无法投入热情。应该学会宽容，宽容地对待学生的错误与不足，所谓宽容就是宽大，有气量，不计较，能容纳。这样就会心平气和而少躁郁、少怨怒，就有利于教师心理健康。工作与家庭发生冲突，无法安心上课　　教师把大量的时间奉献给了工作。工作与生活混在一起，影响到了教师的日常生活。如果教师处理不好两者之间的关系，就会导致工作效率降低，同时也会影响对家庭问题的处理时机。家庭不和睦，会使得教师压力倍增，一旦缺乏完备的支持系统，工作本身的压力将更难得到缓解，长期发展就会影响教师的正常生活及身心健康。应对策略：工作是工作，生活是生活　　　不把不良情绪带进课堂。生活中总有心情不好的时候，当情绪萎靡不振、心烦意乱，就会阻碍各种心智技能的发挥。这时上课，就会出现注意力涣散，思维混乱，重现知识困难，注意力及分配能力降低，脑想、口授、板书顾此失彼等现象。况且，情绪具有感染性，学生在课堂上的情绪状态多是教师的影响所致，因此，我们应该在上课之前调整好自己的心态，以精神焕发情绪饱满的状态步入教室。????力争不把工作带回家。可口可乐前任ceo迪森曾经说：”如果想象人生是一场在空中接抛5个球的游戏，五个球分别是工作、家庭、健康、朋友和心灵，你很努力地抛着这5个球，不让它们落地，很快地，你会发现家庭、健康、朋友和心是玻璃做的，如果你让其中任何一个落下，都会破损，甚至粉碎。”我们倡导努力工作，但并不赞同做工作狂。上班期间，妥善地安排好各项工作，当天的事当天作完，回家之后，尽享天伦之乐，健康的身心又为下一天的工作提供了有力的保障，何乐而不为呢？家长质疑老师的能力　　在教育教学过程中，我们经常可以感觉到家长对老师的高期望值。这是教育过程中的常见现象，但往往会给教师们的教育教学活动带来困扰和压力。有些教师由于不能很好的处理很容易会产生委屈，甚至生气的情绪。这种负面情绪会使教师和家长不能默契地交流和配合，进而对教育教学效果产生不必要的影响。但这毕竟是一种客观存在，那教师要如何去适应家长的高期望值呢？应对策略：换位思考，提高水准，加强交流　　对于家长因高期望而带来的质疑等情况，老师要学会换位思考，站在家长的立场上去理解。如果考虑到家长本身也是为了促进孩子的成长，即使有些不理解也是正常的，老师就可以比较好地控制自己的情绪，避免双方因此产生对立，使以后的工作顺利进行。其次，家长因为希望自己的孩子得到良好的教育，很自然地对孩子的任课老师充满期望。在面对家长的高期望值时，老师要能够正面看待，自加压力，以家长的高期望作为自身发展的动力，不断努力探索教育教学的方法，提身自身的专业水准，使自己真正成为一名满足家长高期望值的优秀教师。家长高期望值的产生，还有一个原因是家长对于老师的教育教学状况不了解，因此会不自主地对老师提出种种期望。针对这种情况，老师要主动加强和家长的交流，使家长能比较全面、及时地了解老师的教育教学情况。家长心中有数了，就会一方面对老师比较信任，另一方面又知道教育教学的进展情况，不至于提出不太切合实际的期望。同事之间发生冲突，关系僵化　　现在的社会，无处不充满竞争，老师与老师之间，学校与学校之间亦是如此，如今，教师之间的恶性竞争，已经使教师的身心健康有了不能承受之痛。在这其中，不可避免地会出现不正当的竞争和对利益的不正当的追求。个别人“唯我”，追求“物欲”、弄虚作假、行为失调，忘记了自己是一名教师，丧失了一个教师应有的品格和素质。人与人间只体现了利益，而缺乏了奉献，只体现了实用而缺失真诚，致使教师间关系僵化，伤害了同事，扭曲了正常的同事关系，这给一