小学体育与健身六年级《垫上运动》14课时表格式单元教学设计.docVIP

六年级垫上运动单元计划 学习内容说明： 垫上运动是通过滚翻、倒立、平衡等身体姿势的变换，锻炼学生的腰、腹、背肌力量和上肢力量，提高学生的身体平衡能力和协调能力，发展学生的灵敏、协调、柔韧等身体素质以及增强学生的自我保护能力。 本单元通过学习前滚翻和后滚翻等组合动作，提高学生准确、协调、灵活地完成动作的能力，领悟特殊身体位置时的身体感受，培养学生遵守纪律，团结友爱，积极进取等良好品质。 单元学习目标： 身体发展目标：增强学生上下肢和腰腹肌力量，发展学生的灵敏、协调、柔韧和力量素质。 能力发展目标：基本掌握前滚翻和后滚翻等组合动作，提高学生的自我保护能力。 心理发展目标：培养学生刻苦锻炼、勇敢果断的良好心理素质和互相合作、不断进取的精神。 社会适应目标：通过合作学习，提高人际交往能力，并能正确地评价和完善自我，树立安全意识。 课次 学习内容 各种方式的滚动 重点难点 团身紧、方向正 一 学习目标 通过各种方式滚动练习，提高学生的本体感觉和学、练的兴趣和积极性。 发展腰腹力量和身体协调性。 培养学生勤于思考，主动学习的学习氛围，诱发学生学习垫上运动的兴趣。 学练建议 1、教师设问“被绊倒时，你是如何保护自己的？”“你会哪些滚动练习？” 2、学生尝试练习，教师对学生的动作进行归纳总结。 3、让学生对尝试练习中的常见动作分组体验。 教师提出向前滚动的动作要求。 纠正学生前滚翻中的存在问题。 柔韧性练习。 课次 学习内容 学习前滚翻 重点难点 一蹬三靠 二 学习目标 初步学习前滚翻的技术，体验前滚翻“一蹬三靠”动作要领。 发展学生的协调、柔韧、力量等素质。 培养学生互帮互助，建立和谐的人际关系。 学练建议 教师设问：木块与皮球哪个滚得远？为什么？ 教师演示讲解，提出重点难点。 辅助练习：（1）撑蹬练习 （2）团身滚动练习 （3）在斜面的垫子上做前滚翻练习。 学生分组练习，体验前滚翻动作要领。 自由结伴练习，相互指导帮助。 易范错误动作纠正。 课次 学习 内容 复习前滚翻 重点 难点 二直（蹬腿直、滚动直），三快（蹬地快、推垫快、收腿快） 三 学习目标 进一步学习前滚翻动作要领，基本掌握低头、团身与蹬地推垫的动作要领。 发展学生灵巧、柔韧和协调能力。 激发学生参与垫上练习的积极性，培养主动学习 、勤于思考的优良学风。 学练建议 教师提问：前滚翻的动作要领。 学生分组复习前滚翻。 诱导性练习。 分层练习。 学生展示，点评。 易范错误纠正与改进提高。 柔韧练习。 课次 学习 内容 复习前滚翻，创编多种形式的向前滚翻 重点 难点 自创向前滚翻的动作 四 学习目标 巩固提高前滚翻动作技术，发展学生上下肢力量和柔韧素质。 发展学生思维能力，培养学生不断进取，勇于创新的优良品质。 学练建议 复习前滚翻动作技术。 学生分组，进行向前滚翻的自创学习。 学生展示，师生评议。 结合各种向前滚翻动作的游戏练习 课次 学习 内容 学习后滚翻 重点 难点 一紧（团身紧）二快（倒体快、推垫快） 五 学习目标 初步学习后滚翻技术，体验迅速倒体，快速推垫的动作要领。 2、发展学生灵敏素质和协调能力。 3、培养敢于挑战自我，积极进取的良好精神。 学练建议 复习前滚翻动作。 教师演示后滚翻动作过程，设问：“前、后滚翻有何异同？” 尝试性练习 诱导性练习。 友伴组合，体验练习。 易范错误纠正。 在保护与帮助下完成动作。 课次 学习 内容 进一步学习后滚翻 重点 难点 团身紧、倒肩快、推手及时 六 学习目标 进一步学习后滚翻动作，基本掌握团身后倒，迅速推垫的动作要领。 发展学生上下肢力量。 培养学生互帮互学，共同进步的优良品质。 学练建议 游戏：“数脚” 诱导性练习。 在互相帮助下完成后滚翻动作。 纠正存在问题。 按技术掌握程度分层练习。 一帮一练习。 分组体验，自评互评。 课次 学习 内容 复习前、后滚翻 重点 难点 熟练、正确、规范 七 学习目标 复习前后滚翻动作，巩固提高动作质量。 发展学生腰腹肌力量。 培养学生互相协作，不断进取的精神。 学练建议 复习前后滚翻。 分层教学，教师巡视指导。 学生前、后滚翻成果展示。 拓展性练习：各种滚翻的搭配组合。 分组展示。 力量练习。 课次 学习 内容 学习跪跳起 重点 难点 摆臂、提腰、压地协调用力 八 学习目标 初步体验、掌握跪跳起全身上下协调用力的要领，巩固提高前后滚翻技术。 发展学生的柔韧素质和协调能力。 培养学生自主学习能力和不断进取的精神。 学练建议 辅助练习。 教师讲解示范，提出重点难点。 学生一帮一练习。 垫上向前跪跳比赛。 前滚翻接跪跳起练习。 后滚