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江苏省中学生健康知识和健康行为问答 初 中 (一)青春期生理 1、根据青春期的形态发育，说明男女或成年后体态上的差异有哪些? 由于青春期在形态发育男女之间的差异；最后形成成年男子身材较高、肩部较宽、肌肉发达和成年女子身材较矮、体肤丰满、臀部较宽的不同体态。 2、为什么青春期女孩红细胞和血红蛋白总数比男孩低? 在青春期，特别是男孩，红细胞及血红蛋白总数有明显增加。女孩在青春期月经初潮后，因为每月丢失一定的血液，故血红蛋白和红细胞无明显增加。 3、什么是第一性征?什么是第二性征? 医学上把男女胚胎时期形成的生殖器官本身的差异称为主性征；也叫第一性征。男女两性除内、外生殖器以外，在外观及形体上有差异叫第二性征；又称副性征。 4、男女生殖器官包括哪些? 男性生殖器官可分外生殖器和内生殖器两部分。阴囊和阴茎是外生殖器。内生殖器主要有睾丸、附睾、输精管和精囊等。女性生殖器官也分外生殖器和内生殖器两部分。外生殖器主要有阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂和处女膜等；内生殖器官包括阴道、子宫、输卵管和卵巢等。 5、男女第二性征发育主要表现在哪些方面? 男孩第二性征发育主要表现在阴毛、腋毛、胡须、喉结及变声五个方面。女性的第二性征是指乳房、阴毛和腋毛。 6、什么是遗精? 男少年进入青春期后，生殖器官发育成熟。当生殖器官受到内、外刺激时，可不自觉地将精液排出体外，这就是遗精。遗精是二种正常的生理现象，一般在睡梦中发生。 7、什么叫月经初潮? 女孩子到一定年龄就会出现周期性的阴道出血，这就是月经。女孩子第一次来月经叫月经初潮。 (二)青春期卫生保健 ，； 1、女青少年的经期卫生应注塞哪些方面? ①保持外阴部的清洁卫生；②注意防寒保暖，避免淋雨、涉水和游泳，不要用冷水洗澡、洗头和洗脚，也不要坐在或睡在潮湿阴冷的地方或水泥地上，避免吃过多的冷饭；③做到情绪稳定和心情舒畅，活动要适度。 2、为什么月经期间要特别注意保持外阴部的清洁卫生? 由于月经期间身体抵抗力减弱，子宫颈口微开，子宫内膜脱落形成伤口油口上阴道酸性分泌物被月经冲淡，细菌很容易乘机入侵。所以，月经期要特别注意保持外阴部的清洁卫生。每晚要用温水擦洗外阴部。月经带要用质地柔软、容易清洗的布做，并注意消毒。月经带洗后应放在太阳下，晒干，一般日晒2—4小时可达到消毒目的。月经带上的垫芋应该用消毒的卫生纸、纱布或棉花，月经垫要勤更换。—也可选用市售优质品牌的卫生垫(巾)。 3、怎样保护好嗓子? 青春发育期，男少年的嗓音会从稚嫩的童声转变为粗壮低沉的成人嗓音，这就是所谓的“变声期”，变声期内声带会发生肿胀、充血现象，所以要特别注意保护好嗓子，以免引起嗓音长期沙哑。 变声期不要使劲喊叫、唱歌，唱歌要有节制；唱歌、大声讲话后不要马土喝冷饮，应喝温开水。冬季应注意保护颈部，同时应注意适当休息油口强体育锻炼，预防感冒。少吃有刺激性的食物如辣椒、大蒜、油炸食品等。要禁烟、酒。 女青少年月经期间，会出现生理性的声带充血，应该特别注意保护嗓子。 4、痤疮的原因是什么?怎样防治? 痤疮又称粉刺，青春期男女均可发生：况以男孩为多。 痤疮是由于青春期性激素大量分泌，刺激皮脂腺分泌过盛，又排出不畅，堵塞压迫毛囊使之破裂，皮脂及其分解产物刺激组织发生炎症反应而引起的。痤疮杆菌在皮脂腺内寄生与痤疮的发生有一定的关系。 防治方法：①保持皮肤清洁，常用温水和中性肥皂（香皂或浴皂）洗脸；②注意饮食，少吃脂肪和糖类食物，不食辛辣如葱、蒜、辣椒等，禁忌烟、酒，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅；③避免精神紧张，保持乐观、自信的心态；④痤疮千万不用手去挤压，以免给细菌侵人和繁殖创造条件。 (三)心理卫生与健康 1、心理健康的主要指标有哪些? ①健康的情绪；②良好的意志和品质；③和谐的人际关系。 2、青春期有哪些心理特点? 主要有：①产生成人感；②独立性和依赖性；③自我评价能力提高；④自尊心增强；⑤片面性和表面性；⑥隐秘性心理表现；⑦性心理的产生、发展和表现。 3、青春期的心理卫生问题有哪些? 主要奉现为：①对性发育的困惑不解；②独立意向发展很快；③伙伴关系密切；④认识社会的能力不够高；⑤学习压力重；⑥容易养成不良习惯和沾染不良嗜好。 4、如何促使青春期身心健康成长? 青少年要树立远大的理想，培养自己的健全人格；要发扬思想敏捷，对新生事物敏感，勇敢、热情、有朝气、积极向上等优点；培养健康的心理状态，使自己的身心健康成长。 5、怎样与异性交往?