在我们的身体里面有一种特殊的东西,有时它像小鹿,有[精选].ppt

* * 在我们的身体里面有一种特殊的东西， 有时它像小鹿，有时它像野马，有时它像苦瓜，有时它像蜜桃。 同学们猜猜看这种伴随你左右的东西是什么？ 情绪——奇妙的“窗口” 情绪需要调节 保持乐观心态 做情绪的“主人” 情绪多棱镜 请同学们说一说在以下的具体情境中， 你会产生怎样的情绪。 1、有人不小心、无意中弄坏了你的文具。 2、你得到了自己喜欢的礼物。 3、听到别人说自己的坏话。 4、获悉明天老师将带大家去郊游。 5、爸爸把你正看得着迷的电视节目关掉了。 6、你考试得了100分 7、因为上课不专心，被老师批评了. 8、被同学错怪了。 人的情绪在某种程度上反映了人对外界 事物的态度。情绪是人的内心世界的“窗口”。 同样是下雨: 什么时候觉得高兴? 什么时候觉得难过 ？ 什么时候觉得愤怒？ 什么时候觉得恐惧？ 开心 愉快 满足 快乐 欣喜 痛快 扬眉吐气 称心 狂喜 舒心 自在 激动 甜蜜 从容 动心 生气 气恼 不满 气愤 激愤 盛怒 震怒 七窍生烟 勃然大怒 愤愤不平 恼羞成怒 愤恨 耿耿于怀 伤心 悲哀 痛苦 哀伤 忧郁 伤感 辛酸 凄惨 悲痛 痛心 内疚 羞愧 惭愧 肝肠 寸断 黯然神伤 难过 凄凉 紧张 不安 着急 慌乱 害怕 惊愕 心悸 震惊 后怕 退避 不寒而栗 大惊失色 敬而远之 焦虑 胆战心惊 观察下列，各是什么情绪？ 2、最基本的情绪有四大类： 喜 怒 哀 惧 下面几句话分别表达了哪种情绪？ 漫卷诗书喜欲狂___ 怒发冲冠___ 哀民生之多艰___ 风声鹤唳，草木皆兵___ 剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳___ 3、情绪往往反映着个人的兴趣和志向 人的兴趣不同，情绪感受会不同 人的志向不同也会影响情绪 自觉培养崇高志向 永远保持良好情绪 （1）小明父母离婚了 ，他感到难过，上课经常走神，与同学渐渐疏远，成绩也下降。 （2）丽丽胆小，每逢老师提问，她非常紧张，以致 很简单的都答不上来。 （3）王冬是一名乒乓球运动员，他非常自信，心理素质好，虽然球技不是非常高，但却能经常获奖 （4）一位被误诊为癌症正绝望等待死期的病人，得知 是误诊后，一下子惊喜万分，精神抖擞，干劲倍增 4、情绪有积极与消极之分 积极情绪 消极情绪 促使人积极地行动 削弱人的活动能力 兴奋、喜悦 抑郁、悲伤 5、情绪的作用 不同情绪会影响个人智力的发展。 不同情绪会对人的理智和正常水平的发挥产生不同的影响。 不同情绪会对人的身体健康产生直接或间接的不同影响。 美国：25万名中小学生挑选1500智商高的同学追踪研究，对其中150名最成功的智力优越者研究表明他们不仅具有良好的智力，而且具有良好的情绪因素，如热情、自信等。 日本：情绪低落几乎忘掉记忆内容的1/4；而情绪很好的同学在相同时间忘掉1/20。 从前在杞国，有一个胆子很小，而且有点神经质的人，他 常会想到一些奇怪的问题，而 让人觉得莫名其妙。 有一天，他吃过晚饭以后，拿了一把大蒲扇，坐在门前程量，并且自言自语的说： “假如有一天，天塌了下来，那该怎么办呢？我们岂不是无路可逃，而将活活地被压 死，这不就太冤枉了吗？” 从此以后，他几乎每天为这个问题发愁、烦恼，朋友见他终日精神恍惚，脸色憔悴，都 很替他担心，但是，当大家知道原因后，都跑来劝他说： “老兄啊！你何必为这件事自寻烦恼呢？天空怎么会塌下来呢？在说即使真的塌下来， 那也不是你一个人忧虑发愁就可以解决的啊，想开点吧！” 可是，无论人家怎么说，他都不相信，仍然时常为这个不必要的问题担忧。 后来的人就根据上面这个故事，引伸成“杞人忧天”这句成语，它的主要意义在唤醒人 们不要为一些不切实际的事情而忧愁。它与“庸人自扰”的意义大致相同。 杞人忧天的故事