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①保证身体健康发展需要注意的方面: 2、科学的作息时间 1、全面、丰富的营养(蛋白质、脂肪、磷、钙等食物) 3、姿势端正 4、体育锻炼 青春期,我们还应注意些什么? ②正确对待第二性征的出现 (正确对待自已或别人在青春期的变化,尊重他人,不开低级玩笑。) ③注意培养自制能力 (青春期大脑的调节功能增强,容易接受新事物,但自控能力较弱。因此,对不良的诱惑保持高度的警惕。) 如何安全愉快的渡过青春期? 当我们走过青春期之后,我们将走向成年,最终将走向衰老与死亡。 衰老是身体各部分器官系统的功能逐渐衰退的过程。 衰老的表现: 表现有:脸上有大量皱纹,老态龙钟,年老无力,皮肤失去弹性,钙大量流失,易骨折。行动迟缓,反应迟钝等等。 衰老的概念(衰老的实质) 四、衰老和死亡 讨论:为什么同样的年龄有的人看起来非常年轻,而有的人看起来却非常苍老?如何保持人的心态年轻? 科学合理地生活、轻松愉快的心情、适当地进行文娱和体育活动 影响人体衰老的因素: 古代某些帝王为了长生不老,不惜重金寻求“神丹妙药”。你认为有这种药吗?为什么? 没有,因为人的生老病死是自然发展的规律,适当的营养药物只能延缓衰老,而不能阻止死亡。 衰老的最终结果是死亡,死亡是生命的终止。 死亡的主要特征是心脏、肺和大脑停止活动。 死亡的主要标志: 大脑停止活动 读图(P11),说明什么问题? 2000年中国第五次人口普查结果:当前农村人口的老龄化水平已经超过了城镇,农村为7.35%,城镇为6.30%。 据预测,2050年世界60岁以上老年人将达到20亿,是2000年的3、4倍。 随着生活水平的提高,人的平均寿命也在不断地提高, 人口老龄化逐渐成为人们普遍关注的社会问题 你的家中有老人吗? 你都为他们做了什么? 你认为应如何尊重老人? 在社会中我们可以为老人做些什么? 小组讨论: 交往的危险信号 男女生一对一地交往 双方交往过于频繁 双方交往带有隐秘性 对方成为自己的牵挂 当少男少女在交往中出现以上一种或几种情况,就表明他们的交往已偏离了正常的轨道,本能的欲望正在冲毁理智的堤坝,是该猛醒的时候了。否则,“一失足成千古恨”的后果就可能发生。 青春期的发育 人体的外表显著变化 生殖器官逐渐发育成熟 内脏器官功能日渐健全 青春期的身心健康 身体健康 心理健康 第二性征 月经 遗精 身高、体重 衰老和死亡 生殖器官的发育和成熟 二、青春期的身心健康 月经 遗精 (一)、人的生长时期: 婴儿期 幼儿期 (快) 儿童期 青春期 (快) (二)、青春期的特征: 第一性征: 第二性征: 2、主要特征: 男女生殖器官的差异 生殖器官以外男女的差异 成熟标志: 男性: 女性: 1、保证全面、丰富的营养;2、养成良好的学习、生活、卫生习惯;3、正确对待第二性征的出现;4、培养自制能力 3、内脏器官功能日渐健全 1、第二性征的出现 生殖器官 外表的第二性征 身体迅速长高、体重明显增加、长出胡须、腋毛和阴毛、有喉结 身体迅速长高、体重明显增加、长出腋毛和阴毛、乳房增大 卵巢 睾丸 性 D B 成年期人体身高或体重逐渐停止增长,并保持基本稳定。 在成年期,体重和身高 的曲线基本是平的, 表明基本保持稳定 第二 性腺 改为母鸡 改为公鸡 关于青春期,你还有什么问题,可以请教老师、家长或点击网址 让我们奏响青春的乐章~ 这是一个健康的标志,一个青春的标志。少年朋友,请你自豪地接受它吧! * 胚胎发育:从受精卵开始到 胎儿产出 胚后发育:出生以后的几个阶段 (婴儿期---------青春期) 第2节 走向成熟 一、人的生长时期 人类的生长曲线 0 3 13 18 65 出生 体重和身高 胚胎期 婴幼儿期 少年期 青春期 成年期 老年期 身体衰老 死亡 婴幼儿期 青春期 观察:人的一生主要经历几个生长时期? 婴幼儿期→少年期→青春期 →成年期→老年期 你已经经历了哪几个生长期, 现在正处于什么生长期? 人类的生长曲线 0 3 13 18 65 出生 体重和身高 胚胎期 婴幼儿期 少年期 青春期 成年期 老年期 迅速地生长 迅速地生长 减慢生长 体重或身高逐渐停止增长 身体衰老 死亡 婴幼儿期 青春期 1、仔细观察,说说哪个年龄段生长发育最快? 2、这些年龄段分别相当于人的哪个生长时期? 青春期是什么的过渡期? 成年期 青春期身高变化趋势如何? 男、女生身高变化 男女身高都呈生长趋势 男女有什么不一样? 男、女生体重变化 青春期体重变化趋势如何? 男、女生体重都呈生长趋势 男女有什么不一样? 青春期男、女生身高、体重哪方先变化? 青春期 从儿童渐成为成年人的过渡时期 男孩的
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