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(三)暴露疗法 与系统脱敏法相反,不再让来访者按轻重程度逐渐面对所惧怕的情况。 而是一下子让来访者暴露在能引起其极大恐惧的刺激情境中,使之逐渐耐受和适应,从而达到消除恐怖情绪的一种行为治疗方法。 施治对象:恐怖症、强迫症 暴露治疗常用方法 *快速暴露法 *缓慢暴露法 *实体暴露法 *想象暴露法 鼓励患者直接接触引起恐怖的事物或情境,并坚持到紧张感消失的一种方法; 即系统脱敏 一种现实生活情景的恐怖事物的直接暴露; 通过让患者想象恐怖情境来逐渐消除恐惧或不良反应的方法。 冲击疗法 ——是暴露疗法的一种形式。 治疗原理:人们在危险情况下,心理的自我暗示与四肢的协调动作,有利于消除恐惧。 例如,对于一个患乘车恐怖症的中学生采用冲击疗法进行治疗:将这个中学生安置在汽车内,驱车行驶数小时,虽然开头这个孩子的情绪反应达到了惊恐的地步,但随着时间的延续,其恐惧的强度逐渐减弱。经4小时的行驶,这个学生完全习惯了乘车,就不再感到恐惧。 (四)厌恶疗法 *使用一种令人厌恶的、惩罚性刺激与某种适应不良行为联系起来,形成条件反射。 施治对象: *戒除不良习惯行为, *某些强迫症(注意不要产生副作用) 例子 *为了治疗一个十九岁女孩的口吃,每当她说话结巴时就给她听78到124分贝的卡嗒声,几个月后,她的口吃习惯基本上消失了。 *有一位二十七岁的青年,患有严重的恋物癖,专家在他面前放上许多女人用的小衣服,让他去拿,每当他拿时就及时给以电击或出示让他恶心的物品,六个星期后,他的症状明显减轻。 (五)模范学习法 指个体通过观察他人而习得复杂行为的过程。如:“近朱者赤、近墨者黑” 心理学原理是社会学习理论。 大量应用于儿童行为训练。如性别角色学习、人际沟通能力提高。 观察者 示范者行为 受到奖励 受到惩罚 增加受奖 励的行为 抑制受 罚行为 模仿学习原理图解 (六)角色扮演法 角色扮演法 通过创设模拟情景或表演情景,让患者亲自扮演或模仿一些角色,重现问题发生的部分场景,情节及后果,从而真实地表露自己的人格、情感、人际关系、内心冲突等心理问题,充分地体验问题给自己,他人乃至群体环境所带来的不良影响。 角色扮演目的: 了解患者的内心冲突或外在行为,为他们提供解决问题的有效途径。 例子:《60岁母亲整容之谜》中有个治疗运用了角色扮演,使患者还原女儿的年代,改变对父亲母亲的怨恨。 (七)其它方法 行为塑造技术 代币法 行为塑造技术 该技术可用于学习行为、社交行为。尤其用于单一行为方式的建立上,效果更好。 行为塑造技术 应用中,要注意采取大目标、小步子的方式。要塑造什么行为,分几步,每一步都要定出一定的标准。 代币法 该法是使用有形的、可以得到实物奖励的正强化的方式之一 代币是指可以在某一范围内兑换物品的证券,其形式有小红旗、小红花、小铁牌、小票券等。患者可用这些证券换取自己所需要的物品或特殊待遇。 代币法 施治过程:使用代币制疗法一般应包括以下几个步骤: 1)确定所要矫治的目标行为。 2)制定行为评分的标准和等级。 3)确定代币的使用途径。 4)基础行为评定。 5)矫治行为评定。 6)按时按约给予奖励。 行为疗法的定义 是以行为学习理论为指导,按照一定的治疗程序,来消除人们的非适应性行为的一种心理治疗方法。 行为治疗的基本假设与特点 基本假设: 1、人的行为,不管是适应或非适应性的,都是经过学习而获得的,并由于强化而得以巩固。 2、通过奖赏或惩罚的强化方式,可以控制行为增减或改变的方向。 行为治疗常用方法 *放松训练 *系统脱敏 *暴露疗法 *厌恶疗法 *模仿学习法 *角色扮演
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