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初探根据农村特点增加老年体育人口 　　健康长寿是人生的共同向往，“生产奔小康，身体要健康”。这是亿万农民健身活动中形成的共识，是老年人晚年生活的最大追求，也是建设社会主义新农村和构建社会主义和谐社会的需要。随着时代的发展和社会的进步，农村老年人口不断增加，如何增加老年体育人口，让他们强身健体，健康长寿，快乐享受人生。我们在多年的工作实践中得出一条：开展农村老年人体育活动，应以人为本，思想为先，转变观念，科学引导，增强健身意识；把激发热情，参与健身，快乐享受作为工作的总思路。 　　增加老年人体育人口，重点应放在农村。其理由是农村特点有四：一是农村老年人多，就山区建宁而言，全县9个乡镇，144720人，60岁以上老年人有15247人，占总人口的10.4%。二是农村自然村分布广，居住分散，增加老年体育人口难度大。建宁有98个行政村（含居委会），1098个村民小组，1157个自然村。三是适应老年人体育活动的场地少、经费缺、设备差、组织活动花费的时间多，交通条件差。四是在组织活动形式、项目设置上与农村老年人不相适应，有小部分人以劳动代替体育锻炼的思想。所以笔者认为，应根据农村的特点，因地制宜，因人而异，从如下方面采取有效措施增加农村老年体育人口。 　　一、农村老年体育人口增长较慢的原因分析 　　（一）农村老年人文化程度低 　　建宁是个典型的山区。解放初期农村贫困、文化教育落后。目前年龄达65岁以上的农民，大部分于解放前出生。他们因各种原因造成文化偏低，大多数为小学文化、文盲、半文盲占相当比例、几千年来农民因受“日出而作，日落而息”的生产生活方式的影响，所以农村老年人求神拜佛、封建迷信、陈旧保守等思想比较突出，这些都是开展老年人健身活动的很多思想障碍。 　　（二）经济困难，造成家庭不和谐，精神负担重 　　近年来，农村家庭收入增加，经济状况有了很大改善，但老年人自己已失去劳动力，没有经济收入，生活困难。个别多子女的老年人一日三餐采用轮流派饭制，还有个别甚至流浪街头。有的因住房、财产等问题发生父子、婆媳等矛盾，造成心理压力大、心情忧郁。有的又因丧偶，悲观失望，精神负担加重，直接影响到老年人参加体育健身活动。 　　（三）农村地理环境和交通不便的影响 　　建宁素有“八山一水一分田”之称。全县98个行政村，除了乡（镇）所在地的行政村交通方便外，其他行政村和自然村分布在500—1000米海拔，分散而偏僻，距离乡（镇）政府所在地也有10—30公里不等，道路崎岖不平，往返十分不便，对老年人参加体育健身活动受到一定的影响。 　　二、扩大农村老年人体育健身人口的途径 　　（一）抓思想建设，促进农村老年人思想观念的转变 　　抓思想建设，转变思想观念是增加农村老年人体育人口的根本。农村老年人思想观念的转变，需要从老年人的内心世界入手，用典型生动的事例，耐心地、长期地加以引导才能见效、采用现身说教，用回忆对比办法，既生动又具体，既能触动老年人的情感，又能激发老年人活动。回忆对比是教育农民的法宝。可以采用三种回忆对比办法：一对比当地解放前后农村状况，二对比改革开放前后农民生活变化，三对比当地人口、老年人生活、年龄变化。老年人从生动具体的对比中，亲眼看到农村旧貌换新颜，亲眼看到农民生活改善、亲眼看到党和政府的富民政策而得到实惠、亲眼看到农村奔小康的美好前景，通过生动的对比，广大老年农民的思想，从“有钱才算幸福”的错误观念，向健康才算老年人最大幸福观转变；从“求神拜佛保平安”的迷信思想，向科学健身转变，用回忆对比方法，贴近生活，触动情感，老年人容易接受。 　　（二）要以科学为指导，增进健康理念，构建和谐幸福家庭，提高健身活动的积极性 　　从目前农村老年人的情况来看，对参加健身活动仍然存在不少误区。有的说：“我种田一辈子，干体力活就是体育锻炼。”也有的说：“吃饱吃好了，身体就会好”等等。这些看法都有一定的片面性，笔者认为，对农村来说，必须把“心理平衡、合理膳食、戒烟限酒、适量运动”的健康四大基石，以心理平衡为突破口，缓解心情、减轻压力，搞好家庭成员间关系、构建和谐家庭；用通俗易懂的语言，去宣传合理膳食、戒烟限酒、适量运动的道理，去引导农村老年农民树立现代化文明的生活方式，从而增强科学健身观念，提高参加健身活动的积极性。 　　（三）在组织健身活动的形式、项目上要灵活、多样化 　　生命在于运动、要把健身活动延伸到“村级”，才是增加老年体育人口工作的落脚点、纵观近年来，对村级应因时、因人制宜，提倡以轻体育健身为主的温和运动较为稳妥。以乡（镇）为龙头，带动村开展活动：大力推广“以城带乡、以大片带小片”让农民看得见、学得来、做得到，这样比较实在、可行。在项目设置上，以小型为主，充分利用农村的传统节目，如元旦、春节、元宵节、端午、中秋和重阳节等