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生活中的挫折课件
* 生活中的挫折 人生的挫折千姿百态,有重的有轻的,有的挫折能够克服,有的挫折可能对人的打击非常大,使人长期振作不起来。当还是小孩子的时候,想要吃冰棍,母亲不能满足,就大哭小叫地闹个不停;当进入上大学的年龄段时,考大学未能考上,窝在家里不出来,没脸见人;大学毕业以后找不下适宜的工作,而垂头丧气;托福几次没有考过,失去了出国的机会;工作后,别人不如自己都提干了,自己还是老样子;与领导关系相处得不好,领导老是找茬…… 有的人总认为自己生活的不愉快,没有别人生活的滋润,自认为自己是最不幸的人。其实,在这个大千世界上,与你相同遭遇的人何止千万?你应该知道,人的生存和发展过程,实际上就是与困难、与挫折搏斗的过程。如果一个人没有困难和挫折,生活也就没有了它的价值和意义。 富兰克林当年的电学论文曾被科学权威不屑一顾,皇家学会刊物也拒绝刊登;第二篇论文又遭到皇家学会的一阵嘲笑。他的论文被朋友们设法出版后,因论点与皇家学院院长的理论针锋相对,遭到这位院长的人身攻击。但富兰克没有被挫折所吓倒,没有放弃自己的科学信念,而是更积极地投入实验,以实践来证实自己的立论,这就是使他冒着巨大的生命危险进行了风筝攫电的有名实验,他终于获得了成功。于是,他的著作被译成德文、拉丁文、意大利文,得到了全欧洲的公认。这正像常言所说的“水激石则鸣,人激志则宏”。试想,如果没有那些挫折,没有那些曲折和苦涩,他也许还不会取得成功。 成就事业的过程往往也就是战胜挫折的过程。强者之所以为强者,不在于他们遇到挫折时根本没有消沉和软弱过,而恰恰在于他们善于克服自己的消沉与软弱。鲁迅彷徨过,哥白尼忧郁过,伽利略屈服过,歌德、贝多芬还曾想自杀过。但他们通过斗争,最终都坚定地走向了真理,更加磨炼了自己的意志和毅力。奥期特活夫斯基说得好:“人的生命似洪水在奔腾,不遇着岛屿和暗礁,难以激起美丽的浪花。” 第一,沉着冷静,不慌不怒。 第二,增强自信,提高勇气。 第三,审时度势,迂回取胜。 第四,再接再厉,锲而不舍。 第五,移花接木,灵活机动。第六,寻找原因,理清思路。第七,情绪转移,寻求升华。 第八,学会宣泄,摆脱压力。 第九,必要时求助于心理咨询 第十,学会幽默,自我解嘲。 每一种挫折或不利的突变,是带着同样或较大的有利的种子。 挫折是成功者的垫脚石,是失败者的万丈深渊。 任何事业都可能受挫折,虽然为事业而奋斗的人是伟大的。 挫折可增长经验,经验能丰富智慧。 *
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